Choinka9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (01:35)

Data rejestracji 25.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym witam wszystkich, mam 19 lat i od miesiąca doskwiera mnie ból w odcinku lędźwiowym. przypuszczam, że jest to przeciążenie związane z pracą w kfc (przerzucanie i dźwiganie ciężkich skrzynek z kurczakami, noszenie worków z mąką po paręnaście kilo)	5	2016-05-05 00:41
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok... witam, jestem nowy i potrzebuję profesjonalnej rady dotyczącej wyskoku... może było wiele takich tematów, ale mam 15 lat i gram w kosza od 2 miesięcy mam 171 cm i ważę 63 kg... potrzebuję coś na łydki żeby z każdym moim miesiącem i moim wzrostem	19	2011-06-25 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym	2016-05-05 20:11
Zdrowie i Uroda	Ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowym	2016-05-05 13:54
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-07-02 09:06
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-30 16:57
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-28 09:44
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-27 19:09
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-27 17:10
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-27 08:54
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-27 08:53
Sport Dla Wszystkich	Ćwiczenia na wyskok...	2011-06-26 10:04