chochlik15

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

374

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Leszno

O mnie Poczatkujacy.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2015 (13:26)

Data rejestracji 16.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia(prosba) a wiec tak, dopiero zaczynam swoja kariere z "ciezkim sprzetem". zalatwilem co nieco na start oraz sprobowalem ulozyc jakis konkretny plan cwiczen. w planach mam kupno lawki z mozliwoscia regulacji pod skos. jaki sprzet posiadam opisalem w innym juz	5	2011-04-02 23:19
Trening dla początkujących	Domowa silownia - prosze o pomoc witam, posiadam troche sprzetu wlasnej roboty w piwniczce ( od czegos sie zaczyna). i moje pytanie jest takie czy gdybym wstawil zdjecia tego sprzetu, czy moglbym liczyc na jakies rady. na mysli mam co dokupic/zrobic bym mogl wycwiczyc dobrze kazda	9	2011-04-01 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia(prosba)	2011-04-03 17:45
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia(prosba)	2011-04-03 00:08
Trening dla początkujących	FBW do sprawdzenia(prosba)	2011-04-02 23:45
Trening dla początkujących	Domowa silownia - prosze o pomoc	2011-04-02 20:01
Trening dla początkujących	Domowa silownia - prosze o pomoc	2011-04-02 16:06
Trening dla początkujących	Domowa silownia - prosze o pomoc	2011-04-02 13:05
Trening dla początkujących	Domowa silownia - prosze o pomoc	2011-04-01 20:56