ChmielosQ

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

217

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Chmielewski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.01.2014 (21:57)

Data rejestracji 09.05.2012 (23:19)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redukcja FBW SFD Wpc protein plus cześć, od tego tygodnia zacząłem ćwiczyć. trening fbw cel: redukcja, czy wpc protein plus bedzie odpowiednim uzupełnieniem diety?	5	2014-01-22 20:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan na redukcji + odzywka cześć,moja przygoda z siłownią zaczyna się od tego tygodnia. kupiłem ławke, sztanga sztangielki wszystkie podstawowe rzeczy są. mam pytanie jaki jest najlepszy plan na redukcji? (nie chodzi mi o ułożenie planu) mam 18 lat 87kg i moja skóra jest	3	2014-01-18 22:06
Trening dla początkujących	plan treningowy redukowac? cześć,moja przygoda z siłownią zaczyna się od tego tygodnia. kupiłem ławke, sztanga sztangielki wszystkie podstawowe rzeczy są. mam pytanie jaki jest najlepszy plan na redukcji? (nie chodzi mi o ułożenie planu) mam 18 lat 87kg i moja skóra jest	5	2014-01-14 22:14
Trening dla początkujących	Dobranie planu cześć,moja przygoda z siłownią zaczyna się od tego tygodnia. kupiłem ławke, sztanga sztangielki wszystkie podstawowe rzeczy są. mam pytanie jaki jest najlepszy plan na redukcji? (nie chodzi mi o ułożenie planu) mam 18 lat 87kg i moja skóra jest	2	2014-01-15 18:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Redukcja FBW SFD Wpc protein plus	2014-01-23 15:05
Odżywki i suplementy	Redukcja FBW SFD Wpc protein plus	2014-01-23 13:02
Trening dla początkujących	plan treningowy redukowac?	2014-01-14 22:22
Trening dla początkujących	plan treningowy redukowac?	2014-01-14 22:15