chiapudling

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2025 (23:23)

Data rejestracji 20.03.2016 (16:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ... witam, wszystkich cieplutko. postanowiłam założyć ten dziennik aby móc kontrolować swoje poczynania dietetyczno - treningowe. mam nadzieję, że od czasu do czasu zajrzy tu też ktoś kto wytknie mi ewentualne błędy i sprowadzi na odpowiedni tor gdybym	12	2016-03-20 16:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Vielebna - redukcja - próba 2	2025-03-04 23:19
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ...	2016-03-23 20:51
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ...	2016-03-22 10:36
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ...	2016-03-22 07:34
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ...	2016-03-21 17:39
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ...	2016-03-20 21:02
Ladies SFD	DT Chiapudling - rekompozycja od zera do ...	2016-03-20 17:56