chernushka

Znawca

Napisanych postów: 526 Przeczytanych: 14235 Szacuny: 31

Imię: Alla Nazwisko: Dańko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-04-28 07:52:52 Data rejestracji: 2012-04-19 18:25:11 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Burpee challenge vol.2	Ladies SFD	2012-05-14 07:39:56
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 22:34:51
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 21:15:59
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 20:53:33
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 20:44:32
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 20:41:07
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 20:31:24
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-13 17:26:47
Chuda/dziennik/podsumowanie str. 15	Ladies SFD	2012-05-13 10:33:57
Burpee challenge vol.2	Ladies SFD	2012-05-13 10:30:44
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 10:27:07
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-13 10:07:46
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-13 09:35:06
Prośba o sprawdzenie planu ułożonego przez trenera.	Ladies SFD	2012-05-12 23:23:34
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-12 20:40:21
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-12 19:54:27
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-12 17:01:56
Golonka, flaki i inne przysmaki - SPAM, wersja 2924240202	Ladies SFD	2012-05-12 13:26:27
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-12 13:19:58
Jaga potrzebuje twardej ręki ;-D	Ladies SFD	2012-05-12 12:21:09
Burpee challenge vol.2	Ladies SFD	2012-05-12 10:46:28
Francuzeczka/ dieta, trening i redukcja, będzie ze mnie niezła dupcia	Ladies SFD	2012-05-12 09:50:22
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-12 02:12:24
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-11 14:45:17
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-09 20:39:41
megalopolis3/redukcja i ujędrnenie	Ladies SFD	2012-05-09 14:51:03
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-09 14:12:34
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-09 14:10:06
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-09 13:54:13
Chernushka // Redukcja // KSZTAŁTOWANIE CIAŁA I UMYSŁU	Ladies SFD	2012-05-09 10:36:35

chernushka

Znawca

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?