chanel86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

166

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2018 (07:11)

Data rejestracji 16.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	chanel86, próba nr2 cześć obliques potrzebuję pomocy! kiedyś już korzystałam z twojej pomocy, było to w 2008 r i bardzo mi pomogłaś lecz niestety później ja zawiodłam . chciałabym bardzo znów powrócić do tego stylu życia czyli dieta i ćwiczenia - zdrowy tryb życia lecz	53	2011-10-05 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-12 22:14
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-12 21:15
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-12 09:34
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-11 22:30
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-11 22:02
Ladies SFD	TREC sponsoruje: Ruda_29, podsumowanie str. 54	2011-10-11 19:33
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-11 19:13
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-11 16:30
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-11 09:40
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-10 21:29
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-10-10 17:58
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-10-10 11:11
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-09 21:17
Ladies SFD	dobrobytka/redukcja/podsumowanie str. 25	2011-10-08 22:50
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-08 01:07
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-07 10:05
Ladies SFD	Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	2011-10-07 08:53
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-07 08:35
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-06 21:58
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-06 19:51
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-06 18:55
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 23:19
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 23:16
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 23:11
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 22:54
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 22:54
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 22:53
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 22:52
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 22:51
Ladies SFD	chanel86, próba nr2	2011-10-05 13:58