Ch...

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

475

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.05.2008 (18:42)

Data rejestracji 27.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	dziwne pytanie czesc skad mam wiedziec w tych bialkach np z usa ile one maja wpc? np 100% natural whey gold standard?	1	2008-05-15 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o poprawe diety 1. mono - 5g(lyzeczka) platki ok 100g orzechy jajka(2) animal pak 2. grachamka z duza iloscia poledwicy sopockiej i posmarowana oliwa z oliwek ostrowia - 40g (4 lyzki) 3. serek wiejski banan tabletka tranu z omega3 4. (przed	8	2008-04-24 01:01
Odżywki i suplementy	pytanie o animal jak zazywac animal mstack pak i cuts w dni nietreningowe? czy wogole cuts i mstack zazywac?	4	2008-04-24 00:40
Odżywki i suplementy	pytanie... jak brac animal pak, m-stack i cuts ? poniedzialek: silownia wtorek: trening bokserski sroda: silownia czwartek: trening bokserski piatek: silownia sobota: wolne niedziela: trening bokserski ale nie zawsze... to jest	13	2008-04-14 16:57
Odżywki i suplementy	?? soras ze zasmiecam trochu ale czy branie mono kreatyny z animal cuts, mstack i pak to dobry pomysl czy raczej nie? czy moze to jakos niekorzystnie wplywac czy cos w tym stylu? opinie...	6	2008-04-14 22:35
Odżywki i suplementy	jakie odzywki? witka chcialem zapytac o jakies dobre odzywki dla mnie aby przybrac masy miesniwoej... trenuje na silowni i boksuje tak ze kazdego dnia mam albo silke albo trening i jeden dzein w tyg odpoczynku... mam diete... nie znam sie na odzywkach i	18	2008-04-11 09:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	pytanie o animal	2008-04-24 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o poprawe diety	2008-04-24 18:47
Odżywki i suplementy	pytanie o animal	2008-04-24 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o poprawe diety	2008-04-24 14:55
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o poprawe diety	2008-04-24 10:59
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o poprawe diety	2008-04-24 10:10
Odżywianie i Odchudzanie	prosze o poprawe diety	2008-04-24 01:02
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-22 21:59
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-17 21:33
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-17 14:40
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-17 13:58
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-17 13:29
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-17 13:02
Odżywki i suplementy	??	2008-04-15 11:43
Odżywki i suplementy	??	2008-04-14 22:41
Odżywki i suplementy	??	2008-04-14 22:38
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-14 22:08
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-14 22:06
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-14 20:08
Odżywki i suplementy	pytanie...	2008-04-14 17:03
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 11:15
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 11:04
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:59
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:46
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:38
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:35
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:34
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:33
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 10:32
Odżywki i suplementy	jakie odzywki?	2008-04-11 09:58