Cezecik0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Piotrków Trybunalski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w poszukiwaniu

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2012 (21:21)

Data rejestracji 28.06.2012 (20:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o pomoc doświadczonych ! Czas na rzeźbę ! [size=big]witam.[/size] mam 16 lat, 188 cm wzrostu i ważę 90 kg. zaczynają się wakacje i czas zrzucić trochę brzuszka i zrobić rzeźbę. jak wcześniej napisałem masy mam aż nadto ( bo 90 kg ). chciałbym zapytać bardziej doświadczonych o to co mam	8	2012-06-28 20:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o pomoc doświadczonych ! Czas na rzeźbę !	2012-06-30 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Prosze o pomoc doświadczonych ! Czas na rzeźbę !	2012-06-28 20:58