castero_23

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

197

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2010 (10:47)

Data rejestracji 15.12.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie !! Wazne czesc !! ciwcze od 4 miesiecy bez zadnych odżywek ale wedlug mnie przyszedł czas na nie mam mase ..... i mam do was wielkie pytanie powiecie mi jakie bede efekty po hmb + białko ?? chce wydac 200 zl na	3	2010-02-15 07:31
Trening w domu	6-Weidera witam zaczełem cwiczyc 4 dzien 6-weidera i mam pytanie jakie beda efekty po 42 dniu i czy jak skoncze 6-weidera mozna dalej cwiczyc czy ma byc jajas przerwa ??	18	2009-12-31 22:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta Cel Rezba........ witam :) możecie mi zrobić albo podac diete na rzebie.........cwicze na siłowni juz od 2 miesiecy a nie mam diedty prosze was o pomoc	4	2009-12-17 06:28
Doping	Winstrol!!Efekty Po....	11	2009-12-15 09:37