caprion

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

424

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.08.2010 (14:15)

Data rejestracji 21.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe? witam, przeczytalem na tym forum juz tyle ze wszystko mi sie miesza... moje cele sa takie: -stracic stroche cm z brzucha -przybrac na sile -troche ogarnac swoje cialo i wygladac jak czlowiek, miec bardziej meska sylwetke, rozbudowana klate i	26	2008-08-30 13:21
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy! witam wszystkich serdecznie. bardzo bym prosił was o pomoc. nazywam sie adam wzrost: 170cm waga: 60kg wiek: 16 lat nadchodzi wiosna, coraz blizej wakacje wiec bardzo chcialbym stracic troche tkanki tluszczowej zwlaszcza z brzucha bo w	15	2008-03-29 20:38
Trening dla początkujących	Klatka piersiowa mam 15 lat i często na wf chodzimy na siłownie. koledzy wyciskaja wiecej odemnie ;/ mam takie pytanie. czy jakbym przez miesiac robil pompki stopniowa zwiekszajac ich dzienna ilosc to mialbym silniejsze miesnie klatki? tzn dam rade wiecej	1	2008-02-21 22:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 21:50
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 18:11
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA cz.2	2008-08-30 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 15:07
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 14:57
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 14:43
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 14:41
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to mozliwe?	2008-08-30 13:52
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-19 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-19 15:34
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-19 15:31
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA	2008-05-19 14:52
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-31 14:33
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-30 15:04
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-30 13:40
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-30 13:22
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-30 13:13
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-30 10:51
Trening dla początkujących	Mlody jasio potrzebje waszej pomocy!	2008-03-29 21:39