capone1

Początkujący

Napisanych postów: 186 Przeczytanych: 2665 Szacuny: 17

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-02-21 22:25:49 Data rejestracji: 2006-06-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
regeneracja....	Trening dla zaawansowanych	6	2007-02-05 11:16:43
silownia i muay thai plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	0	2007-02-02 22:31:06
na ochrone stawow i pstrykanie	Odżywki i suplementy	7	2007-01-31 23:42:29
ROZGRZEWKA...	Trening dla zaawansowanych	1	2007-01-23 18:46:49
BLOKADY...	Zdrowie i Uroda	1	2007-01-09 11:50:29
opaska na obojczyk....	Sztuki Walki	2	2007-01-09 10:44:22
czy trenowac...?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-01-05 15:51:32
EKSPANDER	Trening dla zaawansowanych	5	2006-09-15 13:37:57
spalacz tluszczu ...	Odżywki i suplementy	2	2006-11-06 11:24:32
BLOKADY...	Zdrowie i Uroda	0	2006-10-26 13:10:24
CWICZENIA A ZDROWE STAWY	Trening dla zaawansowanych	1	2006-10-25 14:48:30
STABILIZATOR NA OBRECZ BARKOWA	Trening dla zaawansowanych	0	2006-10-25 14:58:41
MASA A ZEZBA...	Trening dla zaawansowanych	13	2006-09-25 19:54:41
gubienie masy	Trening dla zaawansowanych	9	2006-09-24 13:32:51
TRENING	Trening dla zaawansowanych	1	2006-09-16 17:57:24
BOL PRZYCZEPOW	Trening dla zaawansowanych	24	2006-07-27 12:28:52
BOL PRZYCZEPOW	Zdrowie i Uroda	0	2006-07-27 14:37:15
ROZPIETKI NA POZIOMEJ LAWCE..?	Trening dla zaawansowanych	5	2006-07-25 18:19:00
ROZGRZEWKA BARKÓW	Trening dla zaawansowanych	0	2006-07-08 20:13:34
ROZGRZEWKA	Trening dla zaawansowanych	3	2006-07-07 17:22:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
obwody act co i jak...?	Trening dla początkujących	2008-03-03 00:42:36
obwody act co i jak...?	Trening dla początkujących	2008-03-02 18:32:36
obwody act co i jak...?	Trening dla początkujących	2008-03-02 14:41:13
obwody act co i jak...?	Trening dla początkujących	2008-03-02 14:34:56
Prosze o pomoc jak najszybciej...	Zdrowie i Uroda	2008-02-22 12:12:41
WAZNE PYTANIE TRENING DOMOWY...	Trening w domu	2008-02-15 17:36:39
WAZNE PYTANIE TRENING DOMOWY...	Trening w domu	2008-02-15 16:00:02
trening .... wazne	Trening dla początkujących	2008-01-30 20:38:12
K-1 Max Europe GP 2008	Scena MMA i K-1	2008-01-30 17:19:02
trening .... wazne	Trening dla początkujących	2008-01-30 17:03:45
ci o jak...?	Trening dla początkujących	2007-12-13 23:45:23
ci o jak...?	Trening dla początkujących	2007-12-13 17:31:01
Pomocy ?! Stawy	Trening dla zaawansowanych	2007-11-26 23:35:15
Pomocy ?! Stawy	Trening dla zaawansowanych	2007-11-26 23:34:31
Animal Flex ile czasu	Odżywki i suplementy	2007-11-22 11:35:37
Bruksela	Polacy za granicą	2007-11-21 12:57:12
Bóle barków - wejdź koniecznie	Trening dla zaawansowanych	2007-11-17 18:41:04
UNIVERSAL NUTRITION UNIVERSAL Animal Flex	Szybkie pytania bez logowania	2007-11-17 11:55:21
Universal Nutrition - Animal Flex	Universal Nutrition	2007-11-17 11:51:11
Animal Flex ile czasu	Odżywki i suplementy	2007-11-17 11:46:08
Animal Flex ile czasu	Odżywki i suplementy	2007-11-17 10:26:14
Bóle barków - wejdź koniecznie	Trening dla zaawansowanych	2007-11-17 10:24:47
Animal Flex ile czasu	Odżywki i suplementy	2007-11-16 18:40:50
Trening AW ile ??	Trening w domu	2007-11-16 11:08:05
Uraz Barku-Ścięgna-Wiązadło-HELP	Zdrowie i Uroda	2007-10-24 19:56:53
Uraz Barku-Ścięgna-Wiązadło-HELP	Zdrowie i Uroda	2007-10-23 09:55:16
sauna jaka wybrac...?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-16 19:08:48
odchudzanie co i jak...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-05 21:22:08
odchudzanie co i jak...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-03 10:03:24
Rowerek czy wiosla?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-09-03 12:57:30

capone1

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!