cale_zycie_na_redukcji

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Inowrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2019 (21:34)

Data rejestracji 12.01.2019 (15:29)

Wzrost: 184 cm

Waga: 109 kg

Współczynnik BF: 35%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta IF jadłospis do oceny witam, jestem w trakcie realizacji swojego postanowienia noworocznego. jestem na diecie if, 16/8, moje pytanie odnosi się jadłospisu. pracuje w biurze, z rana nie chce mi sie jeść, swój ostatni posiłek spożywam max o północy czyli krótko przed	2	2019-01-12 15:46