bylaczek

Początkujący

Napisanych postów: 162 Przeczytanych: 3289 Szacuny: 7

Imię: Bartek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-09-20 16:43:14 Data rejestracji: 2012-01-12 07:27:37 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dieta ketogenicza Uprawiane sporty: sporty zimowe, kiedyś lekkoatletyka, teraz siłownia Staż treningowy: 3

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy są kluby sportowe zrzeszone w PZKIF	Informator PODKARPACKI	0	2014-04-11 11:52:24
[S] Koszulki ORYGINALNE Adidas, And 1	Targowisko	2	2013-11-08 10:31:22
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	58	2013-10-04 00:27:25
Kibicujemy Robertowi na EVL’s Prague Pro	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	21	2013-08-02 11:05:56
ładowanie węgli na keto	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-09-27 09:52:47
pompa mięśniowa na keto	Trening dla zaawansowanych	2	2013-09-25 10:17:24
[S] ADIDAS korki lanki - NOWE 13/48/wkładka 31cm	Targowisko	1	2013-08-12 19:52:07
[S] obciążenie + gryfy Rz-ów	Targowisko	3	2013-08-23 19:56:22
[S] Worek bokserski MARBO (wypełniony)	Targowisko	8	2013-08-12 19:47:46
utrata wagi a wydolność organizmu do biegania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-28 15:17:23
[S] Worek bokserski + gruszka refleksowa	Targowisko	3	2013-06-14 12:13:37
[S] sztanga + 2 talerze	Targowisko	11	2013-06-03 14:44:20
[s] sprzedam NOWE korki-lanki ADIDAS do NFL futbolu amerykańskiego :)	Targowisko	2	2012-07-16 22:35:55
sekcja sztangistów ?? Rzeszów okolice	Informator PODKARPACKI	0	2012-08-24 15:11:30
Redukcja z 125kg na +/- 100kg do końca roku	Trening dla początkujących	28	2012-07-19 14:14:30
kremy, maści - ujędrniające skórę ?	Zdrowie i Uroda	3	2012-06-26 13:06:32
amino przed treningiem na masie	Odżywki i suplementy	4	2012-06-22 09:09:28
rower stacjonarny pionowy a poziomy	Po siłowni, o siłowni	2	2012-06-06 13:13:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Konkurs z nagrodami: Mr Olympia 2014-wybieramy Top 6	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2014-09-12 13:38:30
czy paczka dojdzie przed świętami ?	SKLEP SFD	2014-04-16 23:12:53
MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-01 20:42:12
MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-01 20:38:51
MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-01 20:32:25
MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-01 20:28:07
MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	Galeria Zdjęć	2013-12-01 20:25:13
KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	NUTRIFARM&OLIMP	2013-11-24 23:23:44
[S] Koszulki ORYGINALNE Adidas, And 1	Targowisko	2013-11-09 23:23:19
[S] Koszulki ORYGINALNE Adidas, And 1	Targowisko	2013-11-08 10:32:03
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-28 17:48:33
Kibicujemy Robertowi na EVL’s Prague Pro	Robert Burneika - Hardcorowy Koksu	2013-10-20 23:36:08
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-13 17:38:59
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-12 00:20:56
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-11 23:59:15
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-11 08:31:35
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-11 07:44:14
ruski czołg/redukcja/lejcie w pysk jeśli odpuszczę	Trening dla początkujących	2013-10-10 22:45:39
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-10 22:30:54
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-10 18:31:37
KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	NUTRIFARM&OLIMP	2013-10-09 16:27:12
KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	NUTRIFARM&OLIMP	2013-10-09 16:16:03
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-09 10:57:15
KONKURS ARNOLD CLASSIC EUROPE 2013	NUTRIFARM&OLIMP	2013-10-09 00:00:17
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-08 23:48:43
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-07 20:07:10
dziku05/ROCKY 2014, redukcja start str.29	Trening dla początkujących	2013-10-07 18:22:03
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-07 17:39:51
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-07 13:56:07
Redukcja / ToTalna destrukcja / Dieta Ketogeniczna	Trening dla początkujących	2013-10-07 13:06:58

bylaczek

Początkujący

Artykuły

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia