bydlarz1

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2022 (12:25)

Data rejestracji 21.08.2022 (13:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - jaką wybrać? siemka,ciężkie pytanie ale liczę na pomoc. mianowicie robię kolejne podejście do siłowni i pilnowania diety i idzie dobrze jednak już ciężko dostarczyć szybko białko po treningu. problem jest w tym,że od 2 lat mam krótko mówiąc rozwalone jelito :p	10	2022-08-21 13:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - jaką wybrać?	2022-08-21 19:38
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - jaką wybrać?	2022-08-21 15:31
Odżywki i suplementy	Odżywka białkowa - jaką wybrać?	2022-08-21 14:59