ByCzEkPL

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2322

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.08.2011 (15:24)

Data rejestracji 13.11.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Horse Power cze ! mam pytanko co dołożyć do cyklu z horse power . dodam ze jest to mój 4 cykl . poprzednie to : mono , cp + cp , xp+cp . z góry dzięki za odpowiedzi .	18	2007-04-13 16:44
Odżywki i suplementy	Ultimate NOX PUMP witam mam pytanie czemu nigdzie nie ma dorian yates - ultimate nox pump , w sklepie sfd też obecnie nie ma .... słyszałem głosy , iż ten produkt został wycofany , gdyż był za mocny .. czy ma ktoś jakieś informacje czy wogóle się jeszcze pojawi ten	3	2008-10-03 11:07
Odżywki i suplementy	Bsn - No-Xplode czy na cykl wystarczy jedna pucha no-xplode , czy raczej kupić 2 ?	7	2008-10-04 10:43
Odżywki i suplementy	Nano Vapor i Dorian mam pytanie odnośnie stosowania doriana i nano vapor . obie te odżywki trzeba brac około 15 minut przed treningiem . i teraz jest pytanie czy 2 takie mocne środki jeden po drugim można wziąść.... ???	4	2008-09-17 22:05
Odżywki i suplementy	Co wybrać? witam mam dylemat co wybrać na cykl: no shotgun czy noz , san vault ,universal storm ( aha i nie piszczcie prosze żebym kupił xpanda, crevolution bo już brałem ....)	2	2008-02-03 12:14
Trening dla początkujących	Mierzenie ud pytanko moze dla niektórych śmieszne ,ale w którym mijscu powinno się włąściwie mierzeć uda (pośrodku czy bardziej w strone pasa )?	13	2007-02-05 17:54
Odżywki i suplementy	Xpand + Cell Pump cze ! zakupiłem te produkty ( mały cell pump i xpand najnowszy) i teraz mam pytanie czy dobrze jak będe brał tak te odżywy: dt : rano naczczo cell pump i przed treningiem xpand dnt : rano xpand	11	2006-09-23 16:29
Aktualności - Sporty Siłowe	Film Dominator ostatnio widziałem uryek z filmu dominator w którym występuje mariusz pudzianowski, i mi się spodobał . szukałem w sieci ale nigdzie nie można go kupić.a na stronce jest tylko urywek tego filmu . jężeli ktoś ma i chciałby sprzedać albo wie skąd	31	2005-02-19 22:38
Odżywki i suplementy	CR + TCM POMOCY !!!!!!!! cze ! tak jak w temacie chce zrobić cykl na cr i tcm , tylko nie wiem do końca jak brać żeby było dobrze .	1	2006-03-11 21:27
Odżywki i suplementy	Białeczko cze ! mam pytanko odnośnie białka . spożywam białko po trenningu i na noc w dni treningowe . a w nietreningoe rano i wieczorem . ale mam pytanie czy rano po przebudzeniu najpierw musze zjęść jakieś węgle czy moge najpierw zacząść od białka :)	3	2006-02-12 09:44
Odżywki i suplementy	Pytania do wszystkich cze ! mam pytanko na 3 cykl zakupiłem kreatyne cell pump 665 g ,450 g , białko z treca whey protein perfect treca , zma apteczne . i teraz nie wiem czy moge po kreatynie którą biore rano naczczo wypic odrazu porcję białka ? i kolejne pytanie czy	3	2005-10-05 09:20
Odżywki i suplementy	Efekty cze ! chciałbym się dowiedzieć od osób które brały cell pump aby podzieliły się efektami ( masa , siła (wyciskanie itd.) , biceps (rozmiar) itd. ) i co jeszcze dokupowaliście do cyklu. z góry wielkie dzięki	14	2005-08-23 14:35
NUTRIFARM&OLIMP	Cell Pump + Tauryna vs. CP + Crevolution mam pytanie co będzie lepsze na 3 cykl 2 cell pumpy z tauryną czy cell pump z crevolution ? za wszelką pomoc z góry dziękuje :d	15	2005-06-14 14:54
NUTRIFARM&OLIMP	Cell Pump + carbo ? czy opłaca się dokupywać carbo do cyklu na cell pump żeby lepije się wchłaniało ?	6	2005-07-23 22:03
Odżywki i suplementy	2 cell pump chciałbym sie doradzić co mam wybrać na 3 cykl : 2 cell pump 665 g i 450g albo crevolution i mono .	4	2005-07-10 17:26
NUTRIFARM&OLIMP	Co na 3 cykl? cze ! mam pytanie co mam wziąc na 3 cykl kreatynowy . ćwicze ponad rok , i jestem po 2 cyklach kreatyny mono . i teraz nie wiem co mam wziąć .po pierwszym cyklu mono było za***iscie bo poszło 15 kg na ławie ale w drugim cyklu juz nic . czy kupic	15	2005-05-08 11:56
Odżywki i suplementy	Co na 3 cykl ? cze ! mam pytanie co mam wziąc na 3 cykl kreatynowy . ćwicze ponad rok , i jestem po 2 cyklach kreatyny mono vitalmaxa . i teraz nie wiem co mam wziąć .po pierwszym cyklu mono vitalmaxa było za***iscie bo poszło 15 kg na ławie ale w drugim cyklu juz	4	2005-05-06 15:50
NUTRIFARM&OLIMP	TABLETKI / KAPSUŁKI cze ! chciałbym kupić kreatyne w tabletkach lu kapsułkach tylko nie wiem jakie dawki . nie chce kretyny w prochu , wiem że jest tańsza . z góry dzięki za porady . mile widziane porady anara , danona i byka. :d	8	2005-04-16 23:07
NUTRIFARM&OLIMP	KREATYNA - KAŻDA RADA MILE WIDZIANA cze ! mam pytanko , czy kreatyna 1000 olimpu (400 tab.) i tauryna olimpu 100tab. są dobrymi suplementami ? jak dawkować kretyne i tauryne w tabletkach? bo przeglądając forum było tylko dawkowanie kreatyny w proszku wszelkie rady mile widziane	9	2004-12-22 12:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	W drodze do celu.... - IboK Dziennik Treningowy	2011-08-15 15:15
Trening dla początkujących	Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy	2009-01-20 23:11
Odżywki i suplementy	Nano Vapor i Dorian	2008-09-18 14:46
Aktualności - Sporty Siłowe	KONKURS NR 5 - zakończony!	2007-08-07 13:25
Galeria Zdjęć	Jestem nowy:D Staż:2lata wiek: 17lat oceniajcie.	2007-08-07 13:18
Galeria Zdjęć	ALRI - jak oceniacie efekty....?	2007-08-07 11:16
Galeria Zdjęć	Redukcja lato 2007 - fotki i 2 filmiki...	2007-08-06 12:25
Galeria Zdjęć	Redukcja lato 2007 - fotki i 2 filmiki...	2007-08-05 13:54
Galeria Zdjęć	Redukcja lato 2007 - fotki i 2 filmiki...	2007-08-05 13:47
Odżywki i suplementy	TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	2007-07-05 12:03
Odżywki i suplementy	TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	2007-06-08 13:19
NUTRIFARM&OLIMP	Nie ma litosci-IboK	2007-06-07 16:37
Odżywki i suplementy	TEST - Gruby, tłusty halibut w akcji! Z kości na ości!	2007-06-07 15:50
NUTRIFARM&OLIMP	Nie ma litosci-IboK	2007-06-06 20:35
NUTRIFARM&OLIMP	Nie ma litosci-IboK	2007-05-21 10:35
Odżywki i suplementy	Horse Power	2007-04-17 14:16
Odżywki i suplementy	Horse Power	2007-04-16 15:55
Odżywki i suplementy	Horse Power	2007-04-15 00:52
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-02-25 13:59
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-02-22 21:30
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-02-11 18:33
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-02-10 10:00
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-02-09 21:47
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-01-28 11:44
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-01-28 11:36
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-01-28 11:27
Odżywki i suplementy	TEST : Show must go on!(Nitric Blast+Xpand by Thiago) - PODSUMOWANIE str. 65	2007-01-28 00:44
Odżywki i suplementy	IboK-Jedziemy dalej...	2007-01-24 10:59
Odżywki i suplementy	IboK-Jedziemy dalej...	2007-01-22 23:08
Odżywki i suplementy	IboK-Jedziemy dalej...	2006-12-15 12:09