bustyy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.09.2012 (16:38)

Data rejestracji 27.09.2012 (15:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych hey mam 14 prawie 15 lat i tak jak w temacie chce sb nabrac masy i wyrzeźbic szesciopak wiec prosiłbym o jakies porady dotyczące co mam jesc czego nie plus cwiczenia. klatke też chaciłbym wyrzeźbic za ok miesiac kupie sb ławke sztange i porecze ale	13	2012-09-27 17:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:59
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:58
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:56
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:53
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:51
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:47
Trening w domu	Sześciopak w warunkach domowych	2012-09-27 17:46