buskowaty

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

771

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko -------

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Police

O mnie To by bylo na tyle ;-)

Zainteresowania Silownia, sztuki walki ;-)

Dieta jakas jest ;d

Uprawiane sporty Siłownia :)

Ostatnia aktywność 06.01.2009 (10:36)

Data rejestracji 15.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl ćwiczę około 2 lat mój max to 105 na prostej ważę 75 kg(38 w lapie i 111 w klacie) i już od około 3 miesięcy jest stójka nic nie chce się przełamać;p teraz na zimę chcę zacząć jakiś 1 cykl pomocy :)?	26	2008-10-15 23:13
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:) witam wszystkich ;) planuje za tydzien rozpoczac cykl :) ( interesuje mnie czysta masa miesniowa, i zgubienie zbednego tluszczu ). zainwestowałem w cell pump 665[g] 150 kaps. tcm olimo, 3 kg carbo, aminokwasy bcaa :) dietka oczywiscie jako taka jest	17	2008-04-16 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta owocowo-warzywna witam, mam pytanie : czy to jest mozliwe, aby nie jesc miesa, jesc tylko warzywa i owoce i tyć ? zmieniony przez - domer w dniu 2008-04-13 09:47:35	20	2008-04-12 22:39
Odżywki i suplementy	STACK KREATYNOWY ;-) witam !! mam dla was pytanie ;] prosilbym o odpowiedzi tylko te osoby ktore maja za soba cykl np: nitrobolon, xpand chociażby horse power ;) prosze o odpowiedzi ktore twoim zdaniem najbardziej daje kopa ;) dzieki z gory	2	2008-03-27 23:18
Odżywki i suplementy	Maaaaaaasa:) witam !mam takie pytanko ;> co byscie polecili? mam 16 lat, trenuje od roku ;) zaczynalem od zera .. tzn. bic 26, klata 85, waga 45 , wycisk na klate 35, od tamtego czasu przytylem nieco 20 kg ;) bic 33 klata 100, wycisk 70 wiec sila rowniez poszla,	9	2008-01-15 20:06
Odżywki i suplementy	CYKL : ) SPRAWDŻ!!:) witam, mam zamiar zrobic cykl :) co sadzicie o cell pump + creatyna monohydrat z tauryna + białko + dieta :) czy moze lepiej cp + jabłczan crealalkyn + białko i dietka ;>?? co myslicie o tym :>?? prosze dac znac ;)	11	2008-01-29 18:50
Odżywianie i Odchudzanie	MASA !! masa !! witam !mam takie pytanko ;> co byscie polecili? mam 16 lat, trenuje od roku ;) zaczynalem od zera .. tzn. bic 26, klata 85, waga 45 , wycisk na klate 35, od tamtego czasu przytylem nieco 20 kg ;) bic 33 klata 100, wycisk 70 wiec sila rowniez poszla,	7	2008-01-15 18:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-17 23:17
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-17 16:51
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-17 16:44
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-17 16:44
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-16 23:05
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-16 17:47
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-16 17:26
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-16 17:00
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-16 16:47
Odżywki i suplementy	Co na Siłę ? moj 1 cykl	2008-10-16 06:44
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-19 20:43
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-18 11:37
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-17 19:54
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-17 17:57
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-16 23:09
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-16 23:08
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-16 22:57
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-16 22:56
Odżywki i suplementy	CYKL : Cell Pump 665g + TCM OLIMP 150 kaps.:)	2008-04-16 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta owocowo-warzywna	2008-04-14 10:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta owocowo-warzywna	2008-04-14 10:54
Odżywki i suplementy	CYKL : ) SPRAWDŻ!!:)	2008-01-29 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	MASA !! masa !!	2008-01-16 15:20
Odżywki i suplementy	Maaaaaaasa:)	2008-01-15 20:23
Odżywki i suplementy	Maaaaaaasa:)	2008-01-15 20:21
Odżywianie i Odchudzanie	MASA !! masa !!	2008-01-15 20:01