burzowyxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.09.2013 (15:56)

Data rejestracji 10.09.2013 (21:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	początki z masą z pełnym przygotowaniem ( tak myśle hihi :)) ) witam. wakacje minęły i zaczęła się nauka :) lecz nie zostawiamy pakerni za plecami ;) w wakacje nie byłem w stanie trenować bo praca mi na to nie pozwalała teraz zajęcia głównie do 4artej więc dam radę :) mam kilka pytanek. co do treningu (masa)	2	2013-09-10 21:22