bulldozer

Początkujący

Napisanych postów: 57 Przeczytanych: 1067 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 7/26/2012 12:22:37 PM Data rejestracji: 5/28/2008 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: muza, siłka, chemia Zainteresowania: b.d. Dieta: jest spoko bo sa przyrosty:P Uprawiane sporty: siłka i śpiew w kapeli:D Staż treningowy: 0.5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Redukcja... chyba juz czas	Trening dla początkujących	14	7/29/2008 11:28:11 PM
Po dwóch FBW... czy czas na splita??	Trening dla początkujących	7	6/21/2008 4:31:16 PM
Lekka dysproporcja klatki - kilka pytań	Trening dla początkujących	8	6/16/2008 3:30:16 PM
Czy tak można??	Trening dla początkujących	6	6/6/2008 11:50:50 PM
Co lepsze wyciskanie sztangielek czy rozpiętki( mała ilośc sprzętu;/)	Trening dla początkujących	6	6/4/2008 11:31:22 PM
Zastój w redukcji...	Trening dla początkujących	3	5/28/2008 10:54:16 PM
Problem z klatką... kilka pytań	Trening dla początkujących	5	5/28/2008 2:32:57 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
powiększenie ręki ;p?	Trening dla początkujących	9/28/2008 11:47:31 PM
Pomoc dla początkującego:)	Trening dla początkujących	9/15/2008 10:58:46 PM
Pompki	Trening dla początkujących	9/5/2008 11:48:46 PM
Co sądzicie o tym fbw	Trening dla początkujących	9/4/2008 11:44:08 PM
PLan i niby-dieta	Trening dla początkujących	9/4/2008 11:36:03 PM
popraw moj trening!!!	Trening dla początkujących	9/4/2008 11:33:49 PM
TRENING NA MASE,OCENCIE,POMÓŻCIE z góry dziekuje za pomoc	Trening dla początkujących	9/4/2008 11:23:13 PM
TRENING NA MASE,OCENCIE,POMÓŻCIE z góry dziekuje za pomoc	Trening dla początkujących	9/4/2008 12:34:46 AM
Rower...	Trening dla początkujących	9/2/2008 11:41:49 PM
Butterfly	Trening dla początkujących	9/2/2008 11:22:54 PM
trening brzucha	Trening dla początkujących	9/2/2008 1:01:00 AM
zamiast chudnac ...przybieram mase	Trening dla początkujących	9/2/2008 12:56:17 AM
Trening	Trening w domu	8/30/2008 1:45:36 AM
Silka + aero + dieta = redukcja?	Trening dla początkujących	8/30/2008 1:32:35 AM
Prośba o modyfikację treningu.	Trening dla początkujących	8/30/2008 1:30:53 AM
Trening	Trening w domu	8/30/2008 1:28:22 AM
Coś na poczatek	Trening dla początkujących	8/30/2008 1:23:25 AM
Nie wiem czy dobry cykl :(	Trening dla początkujących	8/30/2008 1:14:45 AM
Co sądzicie o tym ćwiczeniu??	Trening dla początkujących	8/30/2008 1:02:54 AM
jaki trening zastosowac po 7 miesiącach stażu?prosze o odpowiedzi	Trening dla początkujących	8/30/2008 12:57:50 AM
Jakies Pomysly?	Trening dla początkujących	8/30/2008 12:53:37 AM
Zmodyfikowany plan do oceny / pytania	Trening dla początkujących	8/28/2008 11:29:58 PM
prosze o pomoc co i jak?? jak i gdzie?? <jestem zielony>	Trening dla początkujących	8/27/2008 10:35:24 PM
ĆWICZENIA NA HANTLACH (DOMOWE WARUNKI:P)	Trening dla początkujących	8/24/2008 12:20:50 AM
ĆWICZENIA NA HANTLACH (DOMOWE WARUNKI:P)	Trening dla początkujących	8/24/2008 12:20:08 AM
ĆWICZENIA NA HANTLACH (DOMOWE WARUNKI:P)	Trening dla początkujących	8/24/2008 12:19:03 AM
Klata - górna partia - jak ćwiczyć ?	Trening dla początkujących	8/22/2008 4:43:59 PM
Redukcja... chyba juz czas	Trening dla początkujących	8/22/2008 4:34:22 PM
Mięśnie rąk	Trening dla początkujących	8/22/2008 12:07:58 AM
Trening dla początkującego... Co na apetyt?	Trening dla początkujących	8/22/2008 12:04:25 AM

bulldozer

Początkujący

Artykuły

Ściągacze i opaski na nadgarstki, kiedy warto je stosować?

Uginanie ramion ze sztangą stojąc - Barbell Curl

Czy sól może powodować zapalenie jelit?