bulkaa

Początkujący

Napisanych postów: 278 Przeczytanych: 5090 Szacuny: 1

Imię: Krzysiek Nazwisko: Franiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-11-10 21:25:18 Data rejestracji: 2008-03-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: oj sporo ich. Zainteresowania: b.d. Dieta: no jest ;) Uprawiane sporty: rolki,narty , siłka Staż treningowy: 2 - z czego na siłowni na poważnie niecały rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Lagerfeld CLASSIC 125ml wielka okazja cenowa	Targowisko	2	2010-02-21 22:47:00
Champs Elysees Guarlain 50 ml !	Targowisko	1	2010-02-21 22:48:14
Praca w Krakowie, ktoś ma coś może do polecenia ?	Informator MAŁOPOLSKI	2	2009-09-08 23:59:49
Lekka przerwa od ćwiczeń a cykl na krecie	NUTRIFARM&OLIMP	4	2009-11-03 01:04:21
[S] Nowy Ipod Shuffle 1gb le GOLD	Targowisko	0	2009-07-14 00:15:02
PBC wtf?	NUTRIFARM&OLIMP	2	2009-07-09 02:25:42
Z siłowni do parku i domu. Trening split do oceny	Trening w domu	23	2009-06-07 02:41:13
Trening split do oceny: ( park + dom ;))	Trening dla zaawansowanych	0	2009-06-07 13:23:10
Stała suplementacja jabłczan/ester lub coś innego.	NUTRIFARM&OLIMP	45	2009-01-26 22:46:10
Vita-Tech Nature's Besta - dobry wybór ?	Odżywki i suplementy	0	2009-01-20 19:30:00
[s] OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 [300 TAB.]	Targowisko	7	2008-12-30 15:18:42
Trening Masowy do oceny- cel równomierna masa (plecy)	Trening dla początkujących	15	2008-12-30 19:26:09
Trening do oceny	Trening dla początkujących	3	2008-06-07 01:19:57
[S] Nowa koszulka Abercrombie & Fitch ! 45% ceny !	Targowisko	11	2008-11-09 17:42:10
Odżywka białkowa 2,3 kg jaką wybrać?	Odżywki i suplementy	21	2008-09-25 14:01:26
NOWA Oryginalna koszulka polo Abecrombie & Fitch brązowa XL	Targowisko	1	2008-08-04 12:20:28

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Lagerfeld CLASSIC 125ml wielka okazja cenowa	Targowisko	2010-02-22 00:50:20
Jaja sobie ktos robi czy co?	Odżywki i suplementy	2010-01-21 02:47:51
Pudzian vs Najman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-13 23:36:03
Najman - Pudzian po walce - na spokojnie	Scena MMA i K-1	2009-12-12 03:47:02
Pudzian vs Najman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-12 01:33:20
Pudzian vs Najman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-12 01:17:58
Ile minimum trzeba cwiczyc zeby tak wygladac??	Po siłowni, o siłowni	2009-12-11 02:54:41
chudy gruby czy napakowany ?? co wolą kobiety ?	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-11 02:51:58
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2009-12-10 23:57:45
Pudzian vs Najman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-12-08 15:24:54
TEST Niesponorowany/Martainn, o Martainn co z Ciebie wyrośnie?	Odżywki i suplementy	2009-12-07 07:19:33
Jak to spalic albo wyrzezbic?(foto)	Trening dla początkujących	2009-12-06 18:16:00
Jaki gainer do tej diety ?	Odżywki i suplementy	2009-12-06 02:29:33
Blender	Odżywianie i Odchudzanie	2009-12-06 01:36:03
FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	Galeria Zdjęć	2009-11-24 01:58:11
WPC protein plus	Trec	2009-11-23 19:24:40
Pudzian vs Najman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-11-21 23:16:35
Buty do biegania po asfalcie	Inne dyscypliny	2009-11-17 00:53:44
Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	Trec	2009-11-11 23:34:46
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2009-11-11 23:19:07
Tarnow	Informator MAŁOPOLSKI	2009-11-11 17:14:11
Pudzian vs Najman	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-11-10 02:06:31
Orbitrek - czy warto kupić	Firma	2009-11-10 01:47:11
5 BŁĘDNYCH MITÓW O KREATYNIE !	Artykuły	2009-11-10 01:44:33
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2009-11-09 17:37:39
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2009-11-09 13:21:15
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs	NUTRIFARM&OLIMP	2009-11-09 11:45:05
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2009-11-05 00:58:42
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2009-11-04 01:38:24
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2009-11-03 19:13:49

bulkaa

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?