Bulbi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

531

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Kudzia

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Jordanów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.07.2023 (13:16)

Data rejestracji 16.03.2012 (15:48)

Wzrost: 178 cm

Waga: 97 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene :D witam mam prośbe chciałbym zapytac czy dobrze ułożyłem diete :) moje dane wiek – 21 lat wzrost – 188 cm waga – 85 tłuszcz – 25% o ile dobrze obliczyłem bmi – 26.83 talia - 93 dieta(uzupełnienie) wiem że w mojej diecie są	2	2013-10-01 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ocene diety witam ,zacznę może tak ,że już jakiś czas obserwuje to forum,jest ono jednym z lepszych i dużo się od was dzięki niemu dowiedziałem na temat diety treningu itp.ułożyłem więc sobie dietę którą wprowadziłem w życie 16 dni temu, po 10 dniach spadł mi	1	2013-09-26 11:57