bulamen7

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2014 (08:48)

Data rejestracji 17.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	bialko + kreatyna + hmb scitec nutrition 1oo % whey protein jaka kreatyne i hmb do tego bialka polecacie ? 75 kg 188 cm. cwicze pol roku.	2	2010-05-09 00:41
Trening dla początkujących	Poczatkujacy czesc. jestem nowy na tym forum i chcialbym abyscie poradzili mi jak cwiczyc :) mam 16 lat 183 cm 69 kg . posiadam sztange ,hantle ,drazek. chcialbym uzyskac jak najlepsze wyniki tzn wyrobic miesnie brzucha , klatke piersiowa , barki ,ramiona .	6	2008-07-17 21:48