budynnios

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.12.2019 (17:11)

Data rejestracji 24.09.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Szukam ławeczki nie znalazłem tu działu sprzęt, więc pisze tu. szukam ławeczki do domowego użytku. chciał bym się zmieścić w cenie 300zł. zależy mi aby miała ona rozpientki i to w miare mocne z obciążeniem 50-60 na nogi dobrze by było conajmniej 40 ogólne	2	2008-09-29 18:34
Odżywki i suplementy	Suplement na mase mięśni chciał bym jakiś wspomagacz do zwiększenia szybkości przyrostu mięśni, ale musi on być naturalny i nieszkodliwy dla organizmu, żebym mógł przerwać zażywanie go w każdym momencie. zakładam że musi on być jak najbardziej naturalny, gdyż jestem jeszcze	8	2008-09-24 15:30
Odżywianie i Odchudzanie	odżywianie na mase wiek:17 masa:80 kg wzrost:185 cm trening: mam za sobą a6w oraz od miesiąca chodzę na siłownie, początki mm bez konkretnych ćw. tylko ogólny, głównie na maszynach. zastanawiam się jaką dietę powinienem mieć? jakie śniadanie, jaki obiad i	2	2008-09-24 14:48