buczkins

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Buczek

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.12.2013 (10:27)

Data rejestracji 22.12.2013 (19:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kiedy redukcja? tak jak w temacie. zastanawiam się kiedy zacząć wycinkę żeby zdążyć przed wakacjami. proszę o sprecyzowane odpowiedzi i kierowanie mnie zielonego człowieka na prawidłową drogę. ;]	3	2013-12-28 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania odnośnie suplementacji i diety. mam parę pytań i proszę was ludzi obeznanych z tym tematem o udzielenie obszernych odpowiedzi żebym głupot nie robił ;] 1.czy jeśli mam ułożoną porządną dietę na masę, a mimo to nie mam zadowalających przyrostów mógłbym zrobić cykl na	11	2013-12-23 10:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania odnośnie suplementacji i diety.	2013-12-23 15:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania odnośnie suplementacji i diety.	2013-12-23 15:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania odnośnie suplementacji i diety.	2013-12-23 13:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania odnośnie suplementacji i diety.	2013-12-23 13:16