Brulion

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

784

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2009 (13:17)

Data rejestracji 02.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Przedramie Problem <br><br>mam wielki problem moje przedramie wyglonda jak ktos by je spłaszczyl nie mam pojecia co mam z tym zrobic??jakos je cwiczyc lub jakis inny sposob??	14	2009-02-15 16:06
Trening dla początkujących	Prozba o ulozenie planu czejsc mam 16 lat i moja przygoda z silownia dopiero sie zaczyna:)trenuje juz 8 miesiecy muay thai i mam czas na 3 treningi tygodniowo na silowni	12	2008-03-06 22:18