brobro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

137

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.10.2021 (10:10)

Data rejestracji 21.02.2017 (15:17)

Wzrost: 180 cm

Waga: 86 kg

Współczynnik BF: 27%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: 38 cm

Obwód klatki piersiowej: 99 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 100 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 103 cm

Wyciskanie na ławce: 40 kg

Martwy ciąg: 70 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 60 kg

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukacja? witam serdecznie wszystkich. wracam do treningów przerwa 3 lata, zdążyłem się ładnie zalać od tamtej pory. wiek: 25 wzrost: 180 cm waga : 84 kg trening 3x starting strenght + 2-3x 45 min biegania w tygodniu. teraz zastanawiam się nad	4	2017-02-21 18:17
Odżywki i suplementy	Hydrolizat żelatyny, a hydrolizat kolagenu? hydrolizat żelatyny to, to samo co hydrolizat kolagenu? w rożnych suplementach na poprawę jakości stawów widzę zamiennie te dwie substancje i jest to trochę mylące.	8	2017-02-21 18:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Masa czy redukacja?	2017-02-22 00:22
Odżywki i suplementy	Hydrolizat żelatyny, a hydrolizat kolagenu?	2017-02-22 00:21
Odżywki i suplementy	Hydrolizat żelatyny, a hydrolizat kolagenu?	2017-02-21 18:40