bravepusty

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Blazej

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2019 (18:28)

Data rejestracji 28.06.2015 (11:51)

Wzrost: 175 cm

Waga: 90 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na rzezbe witam prosze o pomoc w ulozeniu planu na rzezbe ;p plan treningowy mam ( pakuje hmm jakies 2 miesiace juz ) tylko brakuje mi diety. do rzeczy 176 cm wzrostu i 85-88kg waze w zaleznosci jak sobie pojem. jesli potrzebne sa jakies inne informacje	7	2015-06-28 11:56