boxing

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2007 (16:15)

Data rejestracji 17.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach wykonywałem kiedyś bieg bokserski lub z kopnięciami i uderzeniami z 7 kg obciążeniem po 2 kg na rękę i po 1.5 kg na jedną nogę. biegłem w tym pancerzu jakieś do 4,5 do 6 km średnio 5 km. siła uderzenia wzrosła makabrycznie, kopnięcia również,	32	2007-01-17 18:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Nikolay Wałujew vs Jameel McCline	2007-01-20 18:14
Sztuki Walki	ochraniacze na piszczele	2007-01-20 18:00
Sztuki Walki	ochraniacze na piszczele	2007-01-20 14:58
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach	2007-01-20 14:35
Sztuki Walki	ochraniacze na piszczele	2007-01-20 14:30
Sztuki Walki	ochraniacze na piszczele	2007-01-19 23:10
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach	2007-01-19 23:01
Baza klubów Sztuk Walki	boks Kraków- późne godziny	2007-01-19 11:01
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach	2007-01-18 21:13
Sztuki Walki	Jak kopać wysoko	2007-01-18 21:07
Baza klubów Sztuk Walki	boks Kraków- późne godziny	2007-01-18 13:06
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach	2007-01-18 13:01
Sztuki Walki	Gołota wraca na ring	2007-01-18 12:52
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach	2007-01-17 21:02
Sztuki Walki	Herbatka przed zawodami ??	2007-01-17 20:53
Informator MAŁOPOLSKI	boks krakow	2007-01-17 19:54
Sztuki Walki	Bieganie z ciężarkami na nogach i rękach	2007-01-17 19:42
Sztuki Walki	Zapisy na treningo boksu w krakowie	2007-01-17 18:06
Sztuki Walki	Gołota wraca na ring	2007-01-17 18:00