boski5

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

447

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie jestem skromny co sie bede chwalił !!!

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie, ale kazdy wie jak jest u mamusi (co rzuci na miche)

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 07.05.2008 (08:07)

Data rejestracji 05.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator PODKARPACKI	GDZIE w RZeszowie kupić VITALMAXA??? jeśli ktoś wie gdzie w rzeszowie można kupić vitalmaxa to prosze o adresy sklepów dz.	16	2007-06-27 08:37
Odżywki i suplementy	TCM + Anabolic amino , czy warto?? mam pytanie co do cyklu na tych dwoch suplach, a mianowicie czy warto w/w preparaciki łączyć a jeśli tak to prosze kogoś o rozpisanie suplementacji . amino ana. oczywiście olimpa ps. do tego bede uzupełniał diete odż.białkową z	7	2007-10-29 14:35
Zdrowie i Uroda	oddawanie krwi a siłka chciabym oddac krew i dlatego mam pytanko czy oddawanie krwi ma wpływ na wyniki na siłowni (spadek masy albo siły???)???? prosze o odp.	5	2007-10-22 14:23
Odżywki i suplementy	4 cykl Co wybrać?? prosze o pomoc w dobraniu jakiegoś zestawu supli, będzie to mój 4 cykl. jak narazie to bylo tak: -trec creatine mono 400cap -trec creatine mono 400cap -olimp mega caps 300+150cap do tych ketatyn oczywiście były inne suple (aminy, dekstro i	8	2007-10-15 14:26
Trening dla zaawansowanych	gdzie na boks w RZESZOWIE?? mam pytanko czy jest jakis klub bokserski albo coś takiego w rzeszowie???	1	2007-10-15 14:39
Trening dla zaawansowanych	SPADKI SIŁY podczas redukcji tk. tłuszczowej prosze o wypowiedzi na w/w temat. jestem obecnie na redukcji i zauwarzyłem u siebie spadek siły o jakieś 5kg czy to normalne ??? jak temu zapobiec? sogi za dobre odp.	3	2007-09-08 10:11
Z archiwum kulturystyki	Dawne diety <br><br>chciałbym dowiedzieć się coś na temat diet i metod treningowych takich mistrzów jak frankie zane czy arnold . co sie wtedy stosowało zeby dojść do takich efektow, bo przeciez budowa takiej	21	2007-06-08 10:15
Administracja i Moderatorzy	jak dodać miniature obok wypowiedzi?? jak można dodać miniature obok wypowiedzi??	3	2007-05-25 15:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	kreatyna + dekstroza	2008-04-10 14:42
Trec	Trec - AAKG HardCore	2008-02-18 14:52
Odżywki i suplementy	TEST - Powrót do przeszłości ( aka GeT BiG oR cRy TrAiNinG - by sLs)	2008-01-03 11:55
Odżywki i suplementy	jaki booster azotowy?	2007-11-15 13:56
Odżywki i suplementy	TCM + Anabolic amino , czy warto??	2007-11-05 14:10
Odżywki i suplementy	Co i jak stosowac - skutki	2007-10-31 07:46
Odżywki i suplementy	TCM + Anabolic amino , czy warto??	2007-10-31 07:24
Firma	Mistrz z łaski natury	2007-10-25 12:17
Zdrowie i Uroda	oddawanie krwi a siłka	2007-10-23 13:17
Zdrowie i Uroda	oddawanie krwi a siłka	2007-10-22 14:26
Odżywki i suplementy	4 cykl Co wybrać??	2007-10-16 14:16
Trening dla zaawansowanych	SPADKI SIŁY podczas redukcji tk. tłuszczowej	2007-09-10 14:07
Trening dla zaawansowanych	Na co własciwie są pompki?	2007-09-08 10:25
Informator PODKARPACKI	GDZIE w RZeszowie kupić VITALMAXA???	2007-06-27 15:00
Odżywki i suplementy	odzywki dla mnie	2007-06-27 08:47
Trec	Trec - Dibencozide Force caps	2007-06-22 16:18
Odżywki i suplementy	Spadki po kreatynie??	2007-06-19 20:43
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2007-06-19 08:40
Po siłowni, o siłowni	Serwatka w proszku	2007-06-19 08:14
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2007-06-19 07:40
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2007-06-18 07:31
Po siłowni, o siłowni	Śmieszne wypowiedzi rodziców na temat odzywek	2007-06-13 10:41
Po siłowni, o siłowni	BARDZO domowa silownia :-)	2007-06-13 10:11
Po siłowni, o siłowni	Jak zrobić obciążniki ??	2007-06-13 10:01
Trening dla zaawansowanych	plan masa, sogi za dobre odp	2007-06-13 09:27
Trening dla zaawansowanych	Jechać mase czy redukcje - pomóżcie	2007-06-12 11:03
Po siłowni, o siłowni	CZy warto to kupić??	2007-06-12 10:54
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocenę treningu	2007-06-12 10:50
Trening dla zaawansowanych	Trening na biceps	2007-06-12 10:41
Trening dla zaawansowanych	!!!!! ZAKWASY!!!!!!!!!!	2007-06-12 10:35