borsuk001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1920

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Filipek

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Sopot

O mnie http://bigborsuk.blogspot.com/

Zainteresowania b.d.

Dieta urozmaicona z zasadami żywieniowymi

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.03.2015 (11:48)

Data rejestracji 13.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siła i masa by Arnold płeć : mężczyzna wiek : 20 waga : 77 wzrost : 176 cel treningowy : masa i siła staż treningowy na słowni : 1 rok z przerwami uprawiane inne sporty : rekreacyjnie dostęp	3	2010-04-23 19:10
Po siłowni, o siłowni	Ekspandor, guma oplatana- długość. mam zamiar kupic gume oplatana na metry bieżące i pytanie: ile metów kupic aby idealnie mi sie cwiczylo?? mam 177 cm wzrostu jak by to mialo znaczenie :d	11	2010-04-20 21:37
Trening dla początkujących	Trening po powrocie. witam, prosto i na temat: przestalem trenowac w pazdzierniku, do tamtego czasu rowniez cwiczylem z przerwami i glownym moim celem bylo schudniecie (co sie udalo: ze 104 zszedlem do 77). wazac 77 kg chce rozpoczac na nowo trening i tu pojawia sie	4	2010-02-26 20:41
Trening dla początkujących	Redukcja o cale 26 kilo. Co dalej?? moja przygoda ( jeśli można to tak nazwać) z odchudzaniem i co za tym idzie z siłownią zaczęła się dokładnie 1 stycznia 2009 jako postanowienie noworoczne. jako że otyły byłem od zawsze przyszło mi to z trudnością ale osiągnąłem to co chciałem. ze	6	2009-11-12 19:56
Po siłowni, o siłowni	Zakup ławeczki witam, przedstawie problem w jak najprostszy sposob: mam zamiar kupic laweczke, nie pierwsza juz i moje pytanie brzmi : czy ta laweczka w pelni sprosta moim wymaganiom?? http://allegro.pl/item633866627_nowosc_lawka_thorn_7828lb_gwarancja_raty.html	20	2009-05-22 18:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Do rozdania mamy 29 AKTYWACJI Mutikarnetu BeFree typu pre-paid OKSystem!	2014-06-18 17:59
Trening dla początkujących	Siła i masa by Arnold	2010-04-23 19:51
Po siłowni, o siłowni	Ekspandor, guma oplatana- długość.	2010-04-22 16:11
Po siłowni, o siłowni	Ekspandor, guma oplatana- długość.	2010-04-21 20:29
Po siłowni, o siłowni	Ekspandor, guma oplatana- długość.	2010-04-20 21:44
Trening dla początkujących	Trening po powrocie.	2010-02-28 10:46
Trening dla początkujących	Trening po powrocie.	2010-02-26 20:43
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka wielofunkcyjna z obciążeniem Thorn	2009-12-29 20:27
Trening dla początkujących	Redukcja o cale 26 kilo. Co dalej??	2009-11-15 21:06
Trening dla początkujących	Redukcja o cale 26 kilo. Co dalej??	2009-11-12 21:51
Trening dla początkujących	Redukcja o cale 26 kilo. Co dalej??	2009-11-12 20:13
Po siłowni, o siłowni	Buty do pływania... gdzie kupić 3miasto	2009-06-28 14:32
Po siłowni, o siłowni	rece	2009-05-02 21:43
Po siłowni, o siłowni	Stojaki do przysiadów/wyciskania na barki by lisiu	2009-04-13 20:58