bori64

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2165

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.07.2012 (13:24)

Data rejestracji 01.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna a reakcje alergiczne czy ktoś miał jakieś reakcje alergiczne na monohydrat kreatyny?? czy to wogóle możliwe? jeżeli są takie osoby, to bardzo bym prosił o wypowiedzenie się i opisanie objawów. pozdro.	10	2007-01-20 13:36
Po siłowni, o siłowni	gryf łamany gryf łamany-po co to, na co i w czym jest lepszy od prostego i do jakich ćwiczeń się go używa??	2	2007-01-14 19:53
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy mój pierwszy post, więc chciałbym się przywitać... chcę zacząć ćwiczyć. troszkę wiedzy na ten temat już liznąłem, bo poczytałem sobie sporo na forum. jednak nie potrafiłbym sam sobie ułożyć planu treningowego, więc chcę skorzystać z "gotowca" no i	3	2007-01-01 23:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	SFD !! PROSZE O POMOC :)	2008-01-23 08:09
Po siłowni, o siłowni	Pomoz wygrac KokoWKS, 100 zł !! Szeroko zakrojona akcja inso & sfd !!	2008-01-11 21:25
Galeria Zdjęć	16 lat rekord na klate 125 kg	2007-03-05 20:24
Galeria Zdjęć	BernardX foto (str. 1,5, 10 NOWE)	2007-02-19 14:05
Po siłowni, o siłowni	Co to za gostek ?!?	2007-02-12 11:46
Po siłowni, o siłowni	Co to za gostek ?!?	2007-02-08 19:28
Po siłowni, o siłowni	Co to za gostek ?!?	2007-02-07 20:22
Trening dla zaawansowanych	Pompa na treningu = Wyznacznik treningu??	2007-02-05 08:57
Po siłowni, o siłowni	moj symboliczny record	2007-02-04 13:51
Po siłowni, o siłowni	Jak opanowac strach ?	2007-01-31 20:15
Po siłowni, o siłowni	Stuff z allegro - ławeczki, gryfy, obciążenia - tu wrzucać	2007-01-31 11:38
Trening dla zaawansowanych	Masz problemy z motywacją?	2007-01-31 11:06
Po siłowni, o siłowni	Stuff z allegro - ławeczki, gryfy, obciążenia - tu wrzucać	2007-01-31 10:59
Galeria Zdjęć	300kg	2007-01-21 14:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna a reakcje alergiczne	2007-01-20 21:19
Odżywki i suplementy	Kreatyna a reakcje alergiczne	2007-01-20 14:27
Odżywki i suplementy	Kreatyna a reakcje alergiczne	2007-01-20 14:14
Galeria Zdjęć	KOLEGA NR.4	2007-01-20 14:09
Z archiwum kulturystyki	bulkmuscle.com - ciekawe filmiki+galeria fotek	2007-01-19 18:43
Odżywianie i Odchudzanie	Czerwone, wytrawne wino - spalacz tłuszczu (?!)	2007-01-19 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Czerwone, wytrawne wino - spalacz tłuszczu (?!)	2007-01-18 20:56
Odżywianie i Odchudzanie	Czerwone, wytrawne wino - spalacz tłuszczu (?!)	2007-01-18 10:56
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-17 13:06
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-17 12:59
Doping	Zbyt wielka Agresja	2007-01-17 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Kolacja - co wy na to ?	2007-01-16 15:17
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy	2007-01-02 13:54