Bolkol16cc

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.12.2008 (16:39)

Data rejestracji 07.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze O Diete BO CHCE SCHUDNĄĆ!!! witam chcialbym was poprosci o jakas diete (zeby była tania)od poniedzialku do poniedzialku!!! dla mnie poniewaz jestem jakto nazywamy zagruby!!!:( moje wymiary: wzrost :176cm waga :116kg obwod w pasie :127cm biceps :44 udo :68cm	4	2008-12-07 21:52
Trening dla początkujących	Prosze o porady jak mam cwiczyc zeby Schudnąć!!?? witam! chcialbym schudnac i przy okazji troche przypakowac :p , oto moje wymiary: wzrost :176cm waga :116kg obwod w pasie :127cm biceps :44 udo :68cm lydka :50cm klatka :128cm rekordy: wyciskanie lezac :97kg przysiad :90kg martwy	2	2008-12-07 21:13