BOGIEL_20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.02.2013 (19:10)

Data rejestracji 29.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIeta dla czlowieka uprawiajacego sporty silowe witam:) stosuje diete białkowo tluszczowa ale nie przykladam sie do przyjmowania odpowiedniej ilosci bialek i tluszczu (2do 1).trenuje 3 razy w tygodniu i do tego 6 razy w tygodniu praca 12 h wiec malo na odpoczynek.ostanio mam takie objawy ze	1	2011-12-15 04:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta elo:d czy mozecie mi rozpiusac diete na rzezbe.nie umie samemu ukladac diety.nie zalezy mi na super rzezbie tylko na zrobieniu "ladnej masy".waze 110kg i cwicze 4 lata.obecnie jestm na diecie masowej.wescie pod uwge ze ciezko pracuje i nie chcial	10	2005-10-08 12:04
Doping	ODBLOK PO SA:)	7	2005-08-07 10:00