bogi1989

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

215

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.06.2012 (00:01)

Data rejestracji 03.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy stworzeniu planu żywieniowego. witam! to mój pierwszy post na forum, chciałbym prosić o pomoc w sprawie ułożenia diety, planu żywieniowego na cały tydzień. zacznę od tego że przeczytałem większość tematów dla nowicjuszy, pobrałem także "dziennik posilkow vitalmax	7	2008-07-05 09:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy stworzeniu planu żywieniowego.	2008-07-06 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy stworzeniu planu żywieniowego.	2008-07-06 14:30
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy stworzeniu planu żywieniowego.	2008-07-05 11:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc przy stworzeniu planu żywieniowego.	2008-07-05 11:31