SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

bodzio26

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
36
przeczytanych postów
213
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Polacy za granicą

MOZE MI KTOS POMóC GDZIE MOGE TO KUPIC!!!

potrzebuje kupić dwie odżywki a mieszkam w belfascie: 1wsza firmy activita whey best mass 3kg 2uga firmy activita whey protein 80plus 3cie firmy biogenix glucetyl 250 kapsułek podeslijcie jakis namiar z gory dziekuje. pozdrawiam
6 2008-02-21 19:46
Trening dla zaawansowanych

DORADZCIE MI !!!

jakie cwiczenie jest dobre,zeby ladnie uwypuklic klatke i zeby byla ladnie pokreslona?
1 2007-09-04 20:14
Trening dla zaawansowanych

CO SADZICIE O TYM CWICZENIU NA KLATKE???

witam. czy przenoszenie chntla za glowe jest dobrym cwiczeniem?
1 2007-09-04 11:32
Trening dla zaawansowanych

CO ZROBIC,DORADZCIE?

doradzcie mi jak bardziej uwypuklic klatke i zeby byla ladnie podkreslona. to moj trening na klatke: 1)wyciskanie sztangielek glowa w gore zaczynam od 28kg,30kg i 32kg staram sie robic po 10 powtorzen 2)wyciskanie sztangi na lawce poziomej
3 2007-08-31 09:05
Trening dla zaawansowanych

POMOZCIE

mam oporny biceps wogole mi nie rosnie,co mam zrobic zeby go ruszyc? pozdrawiam
11 2007-08-27 14:54
Odżywki i suplementy

Czy warto wziasc,DORADZCIE?

czy warto bylo by brac do hors powera bcaa? i co byscie jeszcze polecili do tego zestawu? pozdro
3 2007-08-23 14:12
Odżywki i suplementy

co dolaczyc?

doradzcie mi. co dobrze by bylo wziasc z hors powerem? pozdro
5 2007-08-22 17:02
Odżywianie i Odchudzanie

co najlepiej jeść po siłce?

czy może to być tuńczyk,czy jajecznica?możecie doradzić mi.
17 2007-08-19 21:42
Odżywianie i Odchudzanie

jakie moją byc te weglowodany?

czy mogą to byc banany i jakis jogurt. a jak dojade do domu to jem jakies miso gotowane lub smażone bez tłuszczu. jaką byście polecali odzywke bialkową?
6 2007-08-19 21:55
Polacy za granicą

dobry efekt

kupilem horse powera biore go tak:na czczo i po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo,czy to dobre branie?tak mi powiedzial kolega zeby tak brac.co wy na to?i co dobrze by bylo brac do tego,zeby uzyskac dobre efekty.jaka diete trzeba
2 2007-08-10 00:46
Odżywki i suplementy

Jak uzyskac najlepszy efekt?PROSZE O DORADZENIE.

kupilem horse powera i biore go tak na czczo i po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo. czy to dobre zrzwiazanie brania,zeby uzyskac dobry efekt? co by mozna bylo jeszcze brac do tego? z gory dziekuje za odpowiedz.pozdrawiam
2 2007-08-10 09:07
Odżywianie i Odchudzanie

aby uzyskac dobry efekt

kupilem horse powera biore go tak:na czczo i po treningu a w dni nie treningowe tylko na czczo,czy to dobre branie?tak mi powiedzial kolega zeby tak brac.co wy na to?i co dobrze by bylo brac do tego,zeby uzyskac dobre efekty.jaka diete trzeba
3 2007-08-10 00:52
Nazwa tematu Dział Data posta
Ustawki treningowe XX Ustawka Treningowa SFD + Mikołajkowy Event w SFD Łódź - 03.12.2022 2022-10-28 15:05
Trening dla początkujących Konkurs FOTO z firmą BioTechUSA do wygrania 500 zł !! 2018-03-16 11:31
Trec Trec - S.A.W. 2014-03-18 09:38
Polacy za granicą MOZE MI KTOS POMóC GDZIE MOGE TO KUPIC!!! 2008-02-22 20:26
Trening dla zaawansowanych Brak zakwasów :-( 2007-09-04 20:09
Trening dla zaawansowanych <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> 2007-09-01 23:49
Odżywki i suplementy Horse power 2007-08-31 22:57
Trening dla zaawansowanych <<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu!>>> 2007-08-31 14:32
Trening dla zaawansowanych CO ZROBIC,DORADZCIE? 2007-08-31 11:52
Trening dla zaawansowanych ***** TRENING / PLANY ***** 2007-08-28 14:12
Trening dla zaawansowanych POMOZCIE 2007-08-28 08:58
Trening dla zaawansowanych POMOZCIE 2007-08-28 08:53
Trening dla zaawansowanych POMOZCIE 2007-08-28 08:47
Trening dla zaawansowanych POMOZCIE 2007-08-27 17:19
Odżywki i suplementy Czy warto wziasc,DORADZCIE? 2007-08-23 23:05
Odżywki i suplementy co dolaczyc? 2007-08-23 08:47
Odżywki i suplementy pierwszy zestaw odzywek POMOCY 2007-08-22 16:50
Odżywki i suplementy Co najlepsze? 2007-08-22 16:39
Odżywianie i Odchudzanie jakie moją byc te weglowodany? 2007-08-19 22:49
Odżywianie i Odchudzanie jakie moją byc te weglowodany? 2007-08-19 22:31
Odżywianie i Odchudzanie jakie moją byc te weglowodany? 2007-08-19 22:29
Polacy za granicą Dublin 2007-08-10 11:39
Polacy za granicą Dublin 2007-08-10 11:34
Polacy za granicą Dublin 2007-08-10 11:33

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a tłuszcz w wątrobie - najnowsze badanie!

Fitplota

Nagła śmierć podczas treningu - niepokojący film!

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

bodzio26 3 Początkujący