Boberek97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Boberski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2015 (18:32)

Data rejestracji 26.07.2015 (23:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki witam, od dłuższego czasu zbieram się do powrotu na siłownię. ćwiczyłem przez pół roku około dwa lata temu, ale zaprzestałem z powodu nieprzyjemnego wypadku przy ćwiczeniach. chciałbym was prosić o rozłożenie mi partii na poszczególne dnie oraz	12	2015-10-20 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki	2015-10-22 19:49
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki	2015-10-22 19:45
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki	2015-10-22 18:52
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki	2015-10-22 18:09
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki	2015-10-21 19:41
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego do oceny lub poprawki	2015-10-20 20:32