Blond_MT

2 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1419

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta cud

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.11.2010 (13:48)

Data rejestracji 10.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	15	2010-03-21 22:40
Doping	Clenbuterol. jak dawkowac?	3	2010-02-02 01:29
Trening dla początkujących	Tabata a bieganie czy jest mozliwosc zeby w dni bez treningu silowego zamiast biegania robic tabate? jakie sa wasze opinie na ten temat? czy tabata jest wystarczajaco dobra zeby ja zamienic na bieganie?	4	2010-01-26 09:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny waże 89kg i mam 176cm wzrostu. chce zebyscie ocenili ta diete na redukcje 1 posiłek. 30g oliwy, 100g owsianych, 50g ostrowii z wodą + owoc 2 posiłek. 50g ryżu parabol/brąz, 200g	13	2009-09-25 08:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	15-10-5 do oceny	2010-05-27 21:40
Trening dla początkujących	15-10-5 do oceny	2010-05-27 21:24
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	2010-03-23 08:27
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	2010-03-22 17:09
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	2010-03-22 16:45
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	2010-03-22 16:26
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	2010-03-22 15:55
Doping	Clenbuterol, dawkowanie.	2010-03-22 08:08
Doping	Clenbuterol. jak dawkowac?	2010-02-02 01:39
Trening dla początkujących	Po jakim okresie widac efekty?	2010-01-26 20:21
Trening dla początkujących	Tabata a bieganie	2010-01-26 20:03
Trening dla początkujących	Tabata a bieganie	2010-01-26 18:47
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-12-08 07:38
Po siłowni, o siłowni	Badanie	2009-10-21 22:07
Po siłowni, o siłowni	--[][][]------[][][]-OPISY GG-[][][]------[][][]--	2009-10-21 21:06
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-09-28 07:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje do oceny	2009-09-25 12:20
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v6 !!!!!!!!	2009-09-22 21:17
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli VOL 2	2009-09-22 17:53
Inne dyscypliny	narty a snowboard	2009-09-14 16:44
Inne dyscypliny	Snowboard i Narty już blisko *SPAM* cz. II	2009-09-14 16:41