bladayyy2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2012 (21:56)

Data rejestracji 07.04.2012 (21:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	słaba siła siemano ;d wiek; 19 waga;64kg wzrost;178 ćwiczę od około 6 miesięcy regularnie na siłowni i mam strasznie słaby wycisk;/ max ile dałem radę cisnąć na klatę na płaskiej to 62 kg;/ , serie robię 47 kilo. bardzo chciałbym zwiększyć swój wycisk i	13	2012-04-07 22:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	słaba siła	2012-04-07 22:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	słaba siła	2012-04-07 22:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	słaba siła	2012-04-07 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	słaba siła	2012-04-07 22:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	słaba siła	2012-04-07 22:23