blackrider

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

560

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2011 (07:36)

Data rejestracji 16.11.2011 (18:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7 witam!! mam 20 lat i jestem calkowitym laikiem na silowni:p postanowilem cos zrobic z swoja sylwetka dlatego od 13-11-2011 zaczelem uczeszczac na silownie. przed zarejestrowaniem sie na te forum sporo je czytalem. ćwicze planem fbw niestety z	94	2011-11-21 19:03
Dietetyka sportowa	kasza manna witam czy mozna uzywac kaszy manny jako zródła weglowodanów??	6	2011-11-16 19:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Upload zdjęć bez utraty jakości - małe FAQ by Chaczyk	2011-12-17 11:29
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-17 10:40
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-13 18:06
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-12 16:00
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-12 15:58
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-12 15:54
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-12 15:52
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-12 15:46
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-12 15:07
Po siłowni, o siłowni	Co myślicie na temat moich wyników na siłowni ?	2011-12-12 11:07
Po siłowni, o siłowni	Co myślicie na temat moich wyników na siłowni ?	2011-12-12 10:56
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-11 20:43
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-09 21:37
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-07 20:23
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-07 19:46
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-07 19:26
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-05 20:04
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-05 18:35
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-05 18:20
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-05 18:19
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-04 18:00
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-04 17:21
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-02 20:52
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-02 20:48
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-12-02 20:42
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-11-29 21:58
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-11-29 21:19
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-11-29 21:17
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-11-29 21:13
Trening dla początkujących	blackrider/masa/str7	2011-11-28 18:11