bk201

Początkujący

Napisanych postów: 110 Przeczytanych: 637 Szacuny: 0

Imię: Sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-03-29 17:54:03 Data rejestracji: 2010-07-11 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Dużo białka :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 3 lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 17:11:28
Trochę o mnie i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 17:09:21
Trochę o mnie i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 17:06:01
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:59:42
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:58:41
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:56:49
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:54:31
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:50:44
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:46:57
[Odchudzanie] Dieta - do oceny, dodania sugestji.	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:42:39
Redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:40:09
Wałkujmy klietna i będzię wesoło :P	Odżywki i suplementy	2010-09-19 16:39:08
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:37:07
Pulsometry itp	Po siłowni, o siłowni	2010-09-19 16:33:46
Rodzynkiu bezpośrenio po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:32:12
moja historia prosze o pomoc jest ze wsi nie mam materiałów na siłkę kocham football	Sport Dla Wszystkich	2010-09-19 16:29:47
Rodzynkiu bezpośrenio po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:24:54
Rodzynkiu bezpośrenio po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:23:23
Rodzynkiu bezpośrenio po treningu?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 16:17:02
Pulsometry itp	Po siłowni, o siłowni	2010-09-18 12:33:51
Wałkujmy klietna i będzię wesoło :P	Odżywki i suplementy	2010-09-18 12:17:40
Wałkujmy klietna i będzię wesoło :P	Odżywki i suplementy	2010-09-18 11:48:28
Wałkujmy klietna i będzię wesoło :P	Odżywki i suplementy	2010-09-18 09:54:44
Kreatyna na czczo a posiłek po niej	Odżywki i suplementy	2010-09-18 09:51:21
moja historia prosze o pomoc jest ze wsi nie mam materiałów na siłkę kocham football	Sport Dla Wszystkich	2010-09-18 09:36:47
Rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 14:04:49
Brzuch...	Trening dla początkujących	2010-09-14 13:55:57
Pomocy !	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 13:52:52
dieta plus trening dla koszykarza	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 13:49:56
Jak myślicie co robić dalej ?	Trening dla początkujących	2010-09-14 13:43:15

bk201

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?