bjj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

288

przeczytanych postów

5910

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2008 (14:42)

Data rejestracji 12.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Moja opowieść na masę witam w sumie to mój chyba 1 post w tych działach bo zajmuję się czymś innym ale od ok. 6 m-cy chodzę na siłkę. 3 m-ce od grudnia 2 razy w tyg. i od początku marca 3 razy w tyg. mam 31 lat i jestem bardzo, bardzo oporny jeśli chodzi o masę	5	2006-06-06 13:10
Scena MMA i K-1	Szybkie pytanie o sklep (MMA) w Hamburgu!!! wie może ktoś gdzie w hamburgu jest sklep ze sprzętem i z ubraniami bad boya, lub innymi w stylu mmagear???	2	2004-03-27 14:10
Sztuki Walki	Trening a dożywianie małe pytanko. czym się posiłkujecie przed lub po treningu (nie kulturystycznym!). mam na mysli jakieś odżywki energetyczne, witaminy. ja nic nie biorę ale to zdaje sie błąd i chcialbym poznać wasze propozycje. life is good, life is funny,	14	2003-03-24 09:44
Sztuki Walki	Treningi z cięższymi i silniejszymi mam pytanie- może powinno być w dziale grapplingu ale nie jestem do końca pewny, i nie bede umieszczał tego samego topicu tu i tam. otóż, ćwiczę jj od 12 lat z tym że od ok 2 lat koncentruję się przedewszystkim na bjj z uderzeniami. ćwiczyłem i	12	2003-01-31 07:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Bóle sercowe na cyklu kreatynowym	2006-12-21 06:17
Scena MMA i K-1	Córeczki Colemana na ringu (SPOILER)	2006-10-26 15:06
Scena MMA i K-1	Nastula vs Kubacki + w tle list Nastka do kibiców	2006-10-20 10:43
Scena MMA i K-1	Mauro: Barnett udowodni, że "rozmiar ma znaczenie"	2006-10-06 19:15
Scena MMA i K-1	Wieści od Rudimara Fedrigo (trener Wanda)	2006-09-14 21:42
Scena MMA i K-1	Fighterzy o Ricksonie!	2006-09-14 14:38
Scena MMA i K-1	Fighterzy o Ricksonie!	2006-09-14 10:10
Scena MMA i K-1	Skueczność SW według National Geographic!	2006-09-04 21:17
Scena MMA i K-1	Pride Final Conflict - rozpiska + obstawianie	2006-08-31 19:42
Scena MMA i K-1	Royce gracie chce rewanżu z Hughesem	2006-08-18 20:43
Scena MMA i K-1	Royce gracie chce rewanżu z Hughesem	2006-08-18 07:32
Scena MMA i K-1	Rockson Gracie	2006-08-17 18:15
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 14:29
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 14:09
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 14:03
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 13:09
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 12:57
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 12:32
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-25 17:18
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-25 16:31
Scena MMA i K-1	Finałowe pary ogłoszone	2006-07-14 17:45
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 16:26
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 16:17
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 15:11
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 14:07
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 11:10
Scena MMA i K-1	Jakie zestawienie walk na OWGP????	2006-07-11 17:30
Scena MMA i K-1	Jakie zestawienie walk na OWGP????	2006-07-11 16:04
Scena MMA i K-1	Jakie zestawienie walk na OWGP????	2006-07-11 15:47
Scena MMA i K-1	Rickson trenuje - Brazylijczycy potwierdzają!	2006-06-25 11:52