bjj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

288

przeczytanych postów

5910

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.07.2008 (14:42)

Data rejestracji 12.09.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Moja opowieść na masę witam w sumie to mój chyba 1 post w tych działach bo zajmuję się czymś innym ale od ok. 6 m-cy chodzę na siłkę. 3 m-ce od grudnia 2 razy w tyg. i od początku marca 3 razy w tyg. mam 31 lat i jestem bardzo, bardzo oporny jeśli chodzi o masę	5	2006-06-06 13:10
Scena MMA i K-1	Szybkie pytanie o sklep (MMA) w Hamburgu!!! wie może ktoś gdzie w hamburgu jest sklep ze sprzętem i z ubraniami bad boya, lub innymi w stylu mmagear???	2	2004-03-27 14:10
Sztuki Walki	Trening a dożywianie małe pytanko. czym się posiłkujecie przed lub po treningu (nie kulturystycznym!). mam na mysli jakieś odżywki energetyczne, witaminy. ja nic nie biorę ale to zdaje sie błąd i chcialbym poznać wasze propozycje. life is good, life is funny,	14	2003-03-24 09:44
Sztuki Walki	Treningi z cięższymi i silniejszymi mam pytanie- może powinno być w dziale grapplingu ale nie jestem do końca pewny, i nie bede umieszczał tego samego topicu tu i tam. otóż, ćwiczę jj od 12 lat z tym że od ok 2 lat koncentruję się przedewszystkim na bjj z uderzeniami. ćwiczyłem i	12	2003-01-31 07:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Bóle sercowe na cyklu kreatynowym	2006-12-21 06:17
Scena MMA i K-1	Córeczki Colemana na ringu (SPOILER)	2006-10-26 15:06
Scena MMA i K-1	Nastula vs Kubacki + w tle list Nastka do kibiców	2006-10-20 10:43
Scena MMA i K-1	Mauro: Barnett udowodni, że "rozmiar ma znaczenie"	2006-10-06 19:15
Scena MMA i K-1	Wieści od Rudimara Fedrigo (trener Wanda)	2006-09-14 21:42
Scena MMA i K-1	Fighterzy o Ricksonie!	2006-09-14 14:38
Scena MMA i K-1	Fighterzy o Ricksonie!	2006-09-14 10:10
Scena MMA i K-1	Skueczność SW według National Geographic!	2006-09-04 21:17
Scena MMA i K-1	Pride Final Conflict - rozpiska + obstawianie	2006-08-31 19:42
Scena MMA i K-1	Royce gracie chce rewanżu z Hughesem	2006-08-18 20:43
Scena MMA i K-1	Royce gracie chce rewanżu z Hughesem	2006-08-18 07:32
Scena MMA i K-1	Rockson Gracie	2006-08-17 18:15
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 14:29
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 14:09
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 14:03
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 13:09
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 12:57
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-26 12:32
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-25 17:18
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-07-25 16:31
Scena MMA i K-1	Finałowe pary ogłoszone	2006-07-14 17:45
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 16:26
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 16:17
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 15:11
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 14:07
Scena MMA i K-1	Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.	2006-07-12 11:10
Scena MMA i K-1	Jakie zestawienie walk na OWGP????	2006-07-11 17:30
Scena MMA i K-1	Jakie zestawienie walk na OWGP????	2006-07-11 16:04
Scena MMA i K-1	Jakie zestawienie walk na OWGP????	2006-07-11 15:47
Scena MMA i K-1	Rickson trenuje - Brazylijczycy potwierdzają!	2006-06-25 11:52