big_Ameno

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

818

przeczytanych postów

3298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2008 (02:22)

Data rejestracji 28.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	tak sie ciska heheheh http://rapidshare.de/files/27894051/ameno18_6_marzec2005_04_parodia_wyciskania_c145kg_.3gp.html to troszke bolalo a scena nie byla udawana co raczej widac!!	34	2006-08-02 12:14
Po siłowni, o siłowni	to ja za pare lat heheheh:):):) <br><br>kolesia nie znam, ale jego wyglad jest ciekawy...	92	2006-08-01 22:45
Po siłowni, o siłowni	czy cos wykarze badanie??prosze o odp niedlugo bede mial badania i test do policji...biore kreatyne czy cos badania wskarza??prosze o odpowiedz	28	2006-11-09 15:14
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA.... znacie moze kogos lub sami macie cos takiego jak przerost miesnia sercowego oczywiscie spowodowany treningiem a nie innym czynnikiem??i jak wyglada cos takie na komisji lekarskiej np do woja?? czy takie osoby przechodza komisje?? jak mozecie dajcie	15	2006-12-14 22:31
Po siłowni, o siłowni	MAM PYTANIE ...ZNA KTOS MOZE ODPOWIEDZ?? jak ktos ma nadcisnienie (srednio ~160 na 90)i przyrost miesnia sercowego...przejdzie komisje lekarska (np do wojska lub sluzb podobnych)??	11	2006-12-07 18:09
Trening dla zaawansowanych	Trening - do oceny cel rzezba... ameno - maj, czerwiec, lipiec cel: rzezba, wytrzymałość, sportowa sylwetka!! poniedzialek - biceps triceps biceps ćwiczenia: 1. unoszenie sztangi 4x15 2. unoszenie hantli na przemian 4x15 3. unoszenie sztangi na modlitewniku	0	2006-06-03 13:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2007-05-30 11:12
Po siłowni, o siłowni	czy cos wykarze badanie??prosze o odp	2007-04-18 08:01
Po siłowni, o siłowni	czy cos wykarze badanie??prosze o odp	2007-04-17 22:17
Po siłowni, o siłowni	Prwencja	2007-04-07 07:50
Po siłowni, o siłowni	Prwencja	2007-04-06 23:21
Galeria Zdjęć	Jak wygladam :D	2007-03-19 21:25
Po siłowni, o siłowni	blizej Doriana czy Van Damme''a :D:D:D	2007-03-19 21:00
Po siłowni, o siłowni	czy cos wykarze badanie??prosze o odp	2007-03-19 20:44
Galeria Zdjęć	rekord oceńcie SAMI	2007-03-16 11:48
Galeria Zdjęć	A 2 dnia Bóg stworzył człowieka na własne podobieństwo%-)	2007-03-16 11:43
Galeria Zdjęć	16 lat rekord na klate 125 kg	2007-03-16 11:37
Galeria Zdjęć	Znawca85 - forma 2007 - nowe fotki str. 31	2007-03-16 11:31
Po siłowni, o siłowni	!!Bigoreksja - dowiedz się czy jesteś bigorektykiem.!!	2007-01-15 23:49
Po siłowni, o siłowni	50 lat arnolda-wydanie kolekcjonerskie	2007-01-15 00:32
Po siłowni, o siłowni	wojsko... zmiana kategorii ...	2006-12-22 20:54
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA....	2006-12-22 18:49
Po siłowni, o siłowni	rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?	2006-12-21 10:28
Po siłowni, o siłowni	od czego zaczac	2006-12-20 19:06
Po siłowni, o siłowni	rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?	2006-12-20 18:50
Po siłowni, o siłowni	rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?	2006-12-20 17:50
Po siłowni, o siłowni	rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?	2006-12-20 17:22
Po siłowni, o siłowni	rowerek f-my Body Style ? zna ktos ?	2006-12-20 17:00
Po siłowni, o siłowni	Wasze rekordowe osiągi, w krótkim czasie	2006-12-20 14:13
Po siłowni, o siłowni	czy jest ktos taki	2006-12-20 14:05
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA....	2006-12-19 17:52
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA....	2006-12-19 10:49
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA....	2006-12-18 08:55
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA....	2006-12-17 17:36
Po siłowni, o siłowni	MOZE ZNACIE I WIECIE COS NA TEMAT OSOB KTORE MAJA....	2006-12-17 16:13
Galeria Zdjęć	filmiki z treningow sezon 2006/2007	2006-12-14 23:24