biel13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

177

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.09.2009 (22:48)

Data rejestracji 19.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	powrot na silownie- ocena planu witam cwicze od jakis 5 lat z tym ze mialem ponad roczna przerwe. od 5 miesiecy cwicze regularnie ale w ogole nie wracam do starej formy. stoje w miejscu:( aha cwicze w domu(mam laweczke, sztange, sztangielki i obciążenie, brak drazka) duzo	7	2009-03-19 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	powrot na silownie- ocena planu	2009-03-20 19:54
Trening dla zaawansowanych	powrot na silownie- ocena planu	2009-03-20 13:07
Trening dla zaawansowanych	powrot na silownie- ocena planu	2009-03-19 23:11
Trening dla zaawansowanych	powrot na silownie- ocena planu	2009-03-19 22:55