BicepsTeam

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Filip

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.01.2015 (21:31)

Data rejestracji 28.01.2015 (21:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Waga. witam, chciałbym wiedzieć jak mogę szybko zejść z wagi, oraz stracić nadmiar ciała. jestem skłonny do diety, oraz regularnych ćwiczeń, mam 16 lat, 174 cm wzrostu, oraz 79kg wagi. pozdrawiam:)	5	2015-02-06 11:25
Trening dla początkujących	Początek, od czego zacząć? witam. mam na imię filip, mam 16 lat. moim problemem jest to, że nie mam pojęcia jak zacząć swoje treningi, gdzie je zacząć, oraz od czego. więc tak. mam dylemat, co do tego. czy pozostać przy obecnej wadze (ok.78kg)(wzrost ok.173cm)i zacząć	4	2015-01-28 21:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Waga.	2015-02-08 22:15
Trening dla początkujących	Początek, od czego zacząć?	2015-01-28 21:45
Trening dla początkujących	Początek, od czego zacząć?	2015-01-28 21:36