bertold

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4741

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.03.2021 (19:39)

Data rejestracji 25.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	kolejnosc prostowniki grzbietu/uda witam, w jakiej kolejnosci powinno sie cwiczyc, na jednym treningu martwy ciag i przysiad?? co powinno byc najpierw??	3	2010-12-01 22:09
Odżywki i suplementy	xpand co sie dzieje ze starym sprawdzonym xpandem recovery 925gr nigdzie nie moge dostac, czyzby wycofali??	0	2010-11-30 19:38
Odżywki i suplementy	regeneracja witam, juz od samego poczatku mojej przygody z kulturystyka mam dosc niewygodny problem - zakwasy. dotyczy to jednak jedynie miesni klatki piersiowej (po kazdym nawet srednio intensywnym treningu czuje obolalosc przez 5 dni).w dodatku od jakiegosc	8	2010-11-29 14:45
Doping	zblokowanie	8	2010-02-06 11:30
Doping	zablokowanie-czas	2	2010-02-06 11:39
Doping	kortyzol a libido/testosteron	0	2010-01-29 00:33