Bercik196

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Zembrzuski

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Elbląg

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty Kulturystyka, tenis

Ostatnia aktywność 10.09.2012 (12:28)

Data rejestracji 28.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BSN Endorush witam, mam nastepujace pytanie czy wie ktoś czy odzywka jak w temacie bsn endorush jest jeszcze w sprzedazy? bo slyszalem ze sprzedaz jej w polsce zostala wstrzymana z powodu zawartosci leku sprzedawanego na recepte. prosze o jakie kolwiek	2	2012-08-22 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty. <br><br>waga 103 kg wzrost 186cm ćwicze 5 razy w tygodniu.	11	2011-05-25 14:36
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety do cyklu treningowego oraz ocena planu treningowego. witam! trenuje od 4 lat z przerwami, treningi miałem różne nigdy nie miałem ułożonego konkretnego planu oraz diety. prosiłbym o pomoc w ułożeniu diety w celu spalenia tkanki tłuszczowej oraz ocenę planu treningowego który ułożyłem. moja obecna	5	2011-05-10 13:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.	2011-05-26 12:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.	2011-05-25 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.	2011-05-25 15:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.	2011-05-25 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.	2011-05-25 14:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny i ewentualnej drobnej korekty.	2011-05-25 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety do cyklu treningowego oraz ocena planu treningowego.	2011-05-10 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety do cyklu treningowego oraz ocena planu treningowego.	2011-05-10 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w ułożeniu diety do cyklu treningowego oraz ocena planu treningowego.	2011-05-10 18:43