baxx_91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

372

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.06.2011 (20:58)

Data rejestracji 23.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją? witam drodzy czytelnicy! ostatnio "15 lipiec 2010" kiedy zwracałem się do was o pomoc w celu ułożenia planu bardzo mi pomogliście, poprawiłem się i trosze urosłem od tamtego czasu mianowicie, biceps z 35 podskoczył do 39, waga z 78 do 82 i w dużym	14	2011-02-28 19:31
Trening dla początkujących	Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy? witam, mam 19lat, ćwiczę od 4 miesięcy na siłowi, moja początkowy waga wynosiła 72,5kg obecnie jest to 78kg. biceps na początku było 32cm obecnie jest 34cm (po treningu 35,5cm). po pierwszym miesiącu na siłowni kupiłem odzywkę xpand co okazało się	11	2010-07-15 12:42
Trening dla początkujących	Plan Treningowy. witam. dwa miesiące temu gdy zaczynałem ćwiczyć ważyłem 72,5kg, moja obecna waga to 77kg. podczas tych dwóch miesięcy zjadłem jedna puchę xpand. mam problem mianowicie z tym ze obwód bicepsa nic nie rośnie... może zmienić mój plan treningowy i	4	2010-05-23 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją?	2011-03-02 22:40
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją?	2011-03-01 18:45
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją?	2011-03-01 17:32
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją?	2011-02-28 21:21
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją?	2011-02-28 21:11
Trening dla początkujących	Nowy plan, jak z regeneracją?	2011-02-28 20:55
Trening dla początkujących	Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?	2010-07-15 18:32
Trening dla początkujących	Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?	2010-07-15 18:16
Trening dla początkujących	Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?	2010-07-15 18:08
Trening dla początkujących	Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?	2010-07-15 16:16
Trening dla początkujących	Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?	2010-07-15 14:10
Trening dla początkujących	Plan Treningowy.	2010-05-23 21:21