Basslover

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

152

napisanych postów

Imię Mikha''el

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie Dopiero zaczynam swoją przygodę z kulturystyka

Zainteresowania b.d.

Dieta jakaś jest

Uprawiane sporty pilka nozna

Ostatnia aktywność 25.05.2009 (15:34)

Data rejestracji 13.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	problem z wybraniem odpowiedniego treningu płeć: mężczyzna wiek: 20 waga: 75kg) wzrost: 174cm obwód w pasie: 93cm cel treningowy: rzeźba? staż treningowy na siłowni: nowicjusz dopiero zaczynam uprawiane inne sporty: pilka nozna dieta: tak sprzęt do dyspozycji: - ławeczka z	11	2009-01-13 18:50
Trening dla początkujących	Dieta a zmianowy tryb pracy siema, mam kolejne pytanie: pracuje w zmianowym trybie pracy (3xrano->dzien przerwy->3xnocka->dzien przerwy->3xpopoludnie->dzien przerwy) mam diete i raczej nie jestem w stanie codziennie spozywac pokarmow o tej samej porze. spotkalem	2	2009-01-14 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Aerobiczna "szóstka"Weidera-A6W==>Wejdź<==	2009-01-16 01:05
Trening dla początkujących	Dieta a zmianowy tryb pracy	2009-01-14 19:58
Trening dla początkujących	problem z wybraniem odpowiedniego treningu	2009-01-14 19:00
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-13 19:36
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.	2009-01-13 17:46