Bartoszag

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

242

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2008 (11:42)

Data rejestracji 28.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	problem z oddychaniem witam. chcialbym sie dowiedziec co zrobic zeby schudnąć. mam 20 lat, cwicze od 2 lat. mam sporo masy, ale tez i sporo tłuszczu. chciałbym zrobic redukcje, poniewaz mam juz co odsłonic. jest jeden głowny problem, niemoge biegac ani wykonywac ciezkich	10	2008-01-10 23:22
Trening dla początkujących	plan do oceny dla chcacego ćwicze systematycznie od pon-pt, sobota i niedziela wolne ćwicze od 5ciu miesiecy, ale bez konkretnego planu treningowego mialem teraz czas, zrobilem. cele; masa, sila. mozliwosci czasowe; caly tydzien, silownia z calym sprzetem domowa tez jest (	7	2007-12-28 15:59