bartosz181

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1025

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko xxx

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta staram sie

Uprawiane sporty muay thai, siłownia

Ostatnia aktywność 04.09.2013 (15:56)

Data rejestracji 12.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	zmasowany rocznik 93 100kg siema wszystkim! to tak na początek profil należy do mnie :) a więc wymiary się nie będą zgadzać z profilu ze zdjęciami poniżej. brat korzysta również a fotki są jego. waga: 100kg w bicku: 43 wiek: 18 lat przebyte cykle na mono	18	2012-02-09 21:16
Doping	strzal i maly problem...	8	2011-12-29 22:26
Targowisko	Kupię przedmioty związane z okresem II Wojny Światowej witam!kupię przedmioty związane z okresem ii wojny światowej, może u kogoś coś leży i zbiera kurz a chciałby to sprzedać jak coś to proszę pisać. pozdrawiam	8	2009-03-29 12:06
Trening dla zaawansowanych	problem z rozwojem miesni witam aktualnie stosuje trening arnolda http://bigpaker.net/trening-arnolda.htm nogi klatka dobrze sie rozwija tylko nie ramiona zauważyłem że w ciągu trzech tygodni spaliłem 1 cm w obwodzie ramienia moje pytanie czy: a)zastosować dietę bogatszą w	8	2011-03-13 18:04
Trening dla zaawansowanych	prośba o efektywny plan treningowy witam mam wielki problem z ułożeniem treningu nie mam już siły i czasu godzinami przeglądać strony w poszukiwaniu odpowiedniego treningu (adekwatnego do mojego sprzętu) głównym priorytetem są dla mnie ramiona,klatka,nogi. ostatnim problemem jest	1	2011-02-23 16:01
Trening dla początkujących	wielka prośba o efektywny plan trening witam mam wielki problem z ułożeniem treningu nie mam już siły i czasu godzinami przeglądać strony w poszukiwaniu odpowiedniego treningu (adekwatnego do mojego sprzętu) głównym priorytetem są dla mnie ramiona,klatka,nogi. ostatnim problemem jest	1	2011-02-22 19:14
Zdrowie i Uroda	Korzonki-ból przyszedł czas na mnie, bolą mnie korzonki, po lewej i prawej stronie, nawet jak lekko mnie zawieje, nawet jak stoję przez dłuższą chwilę potrafią mnie zaboleć, czasami ale rzadko ból jest taki, że nie mogę wstać z łóżka, albo chodzi, ale to bardzo	1	2010-04-18 08:41
Targowisko	Sprzedam k800i http://allegro.pl/item903294998_se_k800i_najtaniej.html	8	2010-01-29 19:00
Trening dla początkujących	mięsnie skośne brzucha-nie mam? witam! to mój pierwszy post na forum, a więc nie wiem czy w dobrym dziale go umieściłem. mam pytanie zauważyłem, że nie mam mięśni skośnych brzucha, tak jak by wogóle ich nie było, całkowity zanik. co może być tego przyczyną? przecież każdy chyba ma	10	2008-08-12 20:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna a piwko? no a więc lecę już 2 i pół tygodnia na kreatynace, a wybieram się jutro na disco, no i mam pytanko? czy coś się stanie jak tam wypije dwa, trzy piwka bo z pewnością będę wodzony na pokusy tejże smacznej zupy chmielowej. p.s wiem, że ten temat	5	2009-02-20 17:22
Odżywki i suplementy	Alkohol a cykl siema! no a więc tak miałem zamiar dzisiaj zacząć cykl na nitrobolon, no ale trochę za dużo pochlałem dzisiaj a w sumie wczoraj, czy nic sie nis stanie jak cykl zacze od jutr npaorzyklad? bo dziskiaj jeszcze proscenty czuje i to porzadnie	1	2008-10-25 12:01
Targowisko	Karta sieciowa Nówka Sprzedam <br><br>sprzedam kartę sieciową, nówka, nieużywana cena jak mnie interesuje to 20zł	1	2008-10-14 15:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta czy oby dobra? cześć! od tygodnia lecę na "mojej diecie", czyli: ~sniadanie: kaszka manna 100g+mass xxl 50g ~obiad: to co mama zrobi ale przeważnie mięso+mass xxl 50g ~po obiedzie 16-17: paluszki rybne 100g+carbo 50g ~kolacja: twaróg półtłusty 125g z	11	2008-08-29 20:57
Odżywki i suplementy	Mass xxl + carb? pytanie czy nie będzie błędem jeśli wezmę mass xxl i do tego carbo olimpa? w celu uzupełnieniu diety. pytam się bo obawiam sie, że może to być za dużo węglowodanów.	3	2008-08-24 23:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Burneika	2012-04-27 18:55
Sztuki Walki	Boks i Siłownia	2012-04-23 20:27
Sztuki Walki	Ankieta dla sporrtowców	2012-04-23 13:37
Sztuki Walki	pytania od poczatkujacego	2012-04-23 12:28
Sztuki Walki	pytania od poczatkujacego	2012-04-21 08:08
Sztuki Walki	pytania od poczatkujacego	2012-04-20 22:15
Sztuki Walki	pytania od poczatkujacego	2012-04-20 20:27
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna na boks	2012-04-07 21:36
Sztuki Walki	Kb czy mt dla chudego	2012-03-14 20:27
Zdrowie i Uroda	Trening a oczy	2012-02-14 22:38
Galeria Zdjęć	zmasowany rocznik 93 100kg	2012-02-09 21:17
Galeria Zdjęć	zmasowany rocznik 93 100kg	2012-02-09 21:17
Doping	Meta 200 odblok/bez odbloku ?	2012-02-01 10:43
Doping	strzal i maly problem...	2011-12-29 22:48
Doping	strzal i maly problem...	2011-12-29 22:42
Zdrowie i Uroda	Nagniotki - porady	2011-08-05 09:05
Zdrowie i Uroda	Ból w łokciu kurrde ;/	2011-08-05 08:55
Zdrowie i Uroda	Biały Zarost	2011-07-31 19:15
Trening dla zaawansowanych	problem z masą	2011-04-05 18:57
Trening dla zaawansowanych	problem z rozwojem miesni	2011-03-27 20:19
Trening dla zaawansowanych	problem z rozwojem miesni	2011-03-14 13:18
Trening dla zaawansowanych	problem z rozwojem miesni	2011-03-13 22:06
Trening dla zaawansowanych	problem z rozwojem miesni	2011-03-13 21:56
Zdrowie i Uroda	laserowe usuwanie blizn ?	2010-06-03 11:21
Zdrowie i Uroda	Problem z cerą	2010-05-05 13:38
Zdrowie i Uroda	Tatuaż dla dwojga	2010-05-05 06:43
Zdrowie i Uroda	Problem z libido !	2010-04-18 08:43
Zdrowie i Uroda	21 lat moge się jeszcze zmienić ?	2010-04-12 07:33
Zdrowie i Uroda	Głód	2010-04-04 09:18
Zdrowie i Uroda	TATUAŻ - PIELĘGNACJA	2010-03-31 06:43